PhDr. Petr Exnar: Barefoot obuv jako cesta ke zdravému pohybu

V dnešní epizodě podcastu Naboso přivítáme inspirativního hosta – Petra Exnara, zakladatele a tvář značky barefoot bot leguano v České republice. Společně si povíme o jeho cestě k propagaci přirozeného obouvání, o tom, jak díky podpoře své ženy, fyzioterapeutky, objevil svět barefoot obuvi, a o jeho úsilí přinést tuto myšlenku na český trh.Petr nás provede začátky značky leguano, podělí se o zkušenosti s barefoot běháním a představí svou novou knihu Fenomén barefoot. Také se dozvíme, čím je leguano jedinečné, jaké výzvy ho potkaly při rozvoji barefoot trhu, a co plánuje do budoucna. Ať už jste nadšenci pro zdravý pohyb nebo jen zvědaví, jak barefoot může změnit váš život, tento díl je pro vás jako stvořený.V dnešním díle se mimo jiné dozvíte:00:00 Úvod a představení hosta01:47 Příběh spojení Leguána a barefoot06:38 Čím je značka leguano unikátní08:54 Osobní zkušenosti s běháním v barefoot botách11:46 Běžecké výzvy a úspěchy20:08 Budoucnost barefoot v ČR a kniha Fenomén barefoot23:40 Rady pro běžce zájemce o barefoot obuv26:51 Proč přestat váhat a vyzkoušet barefoot botyOdkazy k podcastu:naBOSo na InstagramunaBOSo na Facebooku leguano na Facebookuleguano na webuNalaďte si další podcasty:Jan Nevěčný z Movement Camp: Přirozený pohyb a radost z nějAneta Berana: Endometrióza a její dopad na životnaBOSo a KINISI: Revoluce ve fyzioterapii – od kliniky k aplikaciMgr. Michael Tichov: Fyzioterapie a zdravý životní styl