naBOSo mluVÍ

Vzdělání

Osobní rozvoj

Bc. Edita Prošková: Vložky do bot, kompenzační pomůcky a cvičení: Zbytečný trend, nebo cesta k úlevě?

V podcastu naBOSo mluVÍ se ptáme fyzioterapeutů, podologů, podiatrů a dalších odborníků specializujících se na lidské zdraví. Zaměřujeme se na témata psychomotorického vývoje dětí, zdravé chůze dospělých i dětí, vývojových i získaných vad nohou. Věnujeme se i ryze ženským tématům, která mají s výběrem správné obuvi blízkou spojitost. Jsme naBOSo – největší obchod s barefoot botami pro celou rodinu.

V dnešním díle podcastu naBOSo mluVÍ se vrací jedna z našich prvních hostek – fyzioterapeutka a podoložka Bc. Edita Prošková. Společně otevíráme téma, které rozděluje rodiče, pacienty i odborníky: stélky na míru, plochonoží, barefoot obuv a kompenzační pomůcky.Jsou ortopedické vložky skutečně řešením bolesti? Jaký je rozdíl mezi univerzální stélkou z lékárny a individuálně upravenou vložkou? A patří vůbec stélky do barefoot bot?Edita ve své praxi v Roudnici nad Labem pracuje s dětmi i dospělými, kteří řeší plochonoží, vbočené palce, bolesti pat, valgozitu kotníků nebo potíže vycházející z nesprávné funkce nohou. V rozhovoru vysvětluje, že cílem stélky není „udělat klenbu“, ale zlepšit dynamiku chodidla a ulevit přetíženým strukturám. Často může jít jen o dočasnou pomůcku, nikoliv o doživotní řešení.Nechybí ani praktická část – mluvíme o adaptaci na stélky, možných přechodných bolestech, o tom, jak poznat špatně udělanou vložku, a také o pomůckách pro domácí péči: míčky, adjustační ponožky nebo korektory prstů.Tento díl je určen rodičům, sportovcům i všem, kteří řeší bolesti chodidel nebo přemýšlejí, zda investovat do individuálních stélek.V dnešním díle se mimo jiné dozvíte:<ul><li>00:00 Úvod a představení hosta</li><li>01:42 Rozdíl mezi lékárenskou a individuálně vyráběnou stélkou</li><li>03:41 Jak probíhá vyšetření a výroba stélek na míru</li><li>07:58 Jaký je skutečný cíl stélky a jak funguje v pohybu</li><li>10:17 Jsou stélky doživotní řešení?</li><li>11:34 Plochá noha u dětí a automatické předepisování vložek</li><li>16:36 Jak poznat, že je stélka špatně</li><li>19:32 Kdy řešit bolest – samoléčba vs. návštěva odborníka</li><li>22:52 Patří stélky do barefoot obuvi?</li><li>26:02 Pomůcky na uvolnění chodidla – míčky, adjustační ponožky, korektory</li><li>33:14 Jak najít odborníka ve svém okolí</li><li>35:04 Jak pečovat o svá chodidla</li></ul>Odkazy k podcastu:<ul><li>Edita Prošková na <a href='https://www.facebook.com/profile.php?id=100040411515363'>Facebooku</a></li><li>Edita Prošková na <a href='https://www.instagram.com/editaproskova_fyziopodolog/'>Instagramu</a></li><li>naBOSo na <a href='https://www.instagram.com/nabosocz/'>Instagramu</a></li></ul>Nalaďte si další podcasty:<ul><li><a href='https://www.naboso.cz/Blog/Podcast-naBOSo/PODCAST-Bc-Edita-Proskova-Bolest-nohou'>PODCAST: Bc. Edita Prošková: Bolest nohou: Co nám říká a jak ji řešit?</a></li><li><a href='https://www.naboso.cz/Blog/Chuze-pohyb-zdravi/PODCAST-Bc-Edita-Proskova-Fyzioterapeutka'>PODCAST: Bc. Edita Prošková: Fyzioterapeutka, podoložka a barefoot nadšenkyně</a></li><li><a href='https://www.naboso.cz/Blog/Chuze-pohyb-zdravi/Bc-Edita-Proskova-Vboceny-palec/'>PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vbočený palec pod lupou: Co způsobuje hallux valgus a jak mu předcházet?</a></li></ul>

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Bc. Edita Prošková: Vložky do bot, kompenzační pomůcky a cvičení: Zbytečný trend, nebo cesta k úlevě?

Poslechněte si podcast