Ondřej Syrový

Společnost

#19 Pavel Houdek - Moderní sebeobrana: Jak se za sebe postavit a říct DOST!

na život

Vysílám na živo a ptám se na život. 
Jmenuji se Ondra Syrový a celý život dělám v pojišťovně. 
Poslechněte si live přenosy ze sociální sítě LinkedIn. Zajímají mě životní příběhy zajímavých lidí a témata, která se prolínají do života lidí.

Pavel Houdek a jeho manželka Jasmína ve své knize Moderní sebeobrana říkají: Nácvik fyzické sebeobrany je ve skutečnosti velmi malá část skutečné sebeobrany. Sebeobrana začíná mnohem dřív, než na vás někdo sáhne. Dobrá sebeobrana vás v prvé řadě naučí, jak se do situace, kdy na vás někdo sahá, vůbec nedostat.  
https://www.moderni-sebeobrana.cz/
Instagram: moderni_sebeobrana.cz 
Facebook: Moderni-sebeobrana.cz 
Youtube: Moderní sebeobrana   
Kapitoly: 
00:00 Cesta k Moderní sebeobraně 
02:34 Co je NeModerní sebeobrana? 
04:00 Jak pracovat se strachem? 
06:31 Poznejte své hranice, ať víte, co máte bránit 
09:04 Je Moderní sebeobrana hlavně o ženách? 
10:16 Podle čeho si pachatel vybírá oběť? 
12:46 Mýty o sebeobraně 
16:18 V lodičkách se blbě utíká 
19:04 Dotaz 1 - důležité je se ozvat, hlavně pro sebe 
20:53 První reakce těla na nepříjemnou situaci 
24:51 Larry Nassar - lékař gymnastické reprezentace USA 
26:54 Řídit situaci, ne jen reagovat 
30:14 Dotaz 2 - Funguje ignorace? Mohou se narážky zvrhnout? 
33:07 Dotaz 3 - Někteří lidé mají zcestné představy o lichotkách 
34:20 Nic neudělat je legitimní rozhodnutí, jen musíte rozhodnout sami 
36:50 Jak trénovat psychickou odolnost? 
39:36 Koncept malé sázky v konfliktní situaci 
41:40 Blízké okolí nás často nepodrží 
45:09 Dotaz 4 - Člověk se mění a s ním jeho hranice 
46:13 Syndrom oběti 
49:13 Je dobrý nápad se přidat k cizímu člověku, když jdu sám? 
51:48 Obtěžování v práci 
56:38 Příprava na konfliktní situaci 
1:00:13 Obtěžování v rodině 
1:08:37 Fáze fyzického útoku a jak se mu bránit 
1:11:56 Proč je důležité agresorovi Vykat? 
1:15:22 Jaké situace, komu a kam hlásit? 
1:27:14 Děti a Moderní sebeobrana 
1:33:24 Dotaz 5 - Vyhlásit agresora ANO nebo NE? 
1:27:14 Děti - pokračování 
1:37:30 Šikana - je Moderní sebeobrana odpovědí na šikanu? 
1:42:20 Pavlova deformace z učení Moderní sebeobrany 
1:44:35 Další podobné programy o sebeobraně 
1:46:50 Dotaz 6 - jak poznat falešné obvinění? 
1:48:49 Me too 
1:50:25 O knize Moderní sebeobrana 
1:53:30 Cena Generman 
1:54:30 Je celé tohle téma i pro muže? 
1:58:10 Kurzy ve firmách a školách 
2:00:10 On-line kurz Moderní sebeobrany + Závěr

Aplikace Youradio Talk

#19 Pavel Houdek - Moderní sebeobrana: Jak se za sebe postavit a říct DOST!

Poslechněte si podcast