Umět si sáhnout do svědomí je těžké.

V dnešním díle s celostní lékařkou Lenkou Radkovou se dozvíte, že nejčastěji podstupují detox ženy středního věku, které chtějí zhubnout, zbavit se alergií, velmi často mají problém na kůži, například celulitidu, ad. Víte, že když procházíme detoxem, má to velký přesah nejen pro nás, ale i na celý náš společenský systém – naši rodinu a blízké okolí?

Na první pořádný detox je dobré se vydat s nějakým průvodcem. Lékařem, terapeutem, ale třeba jen s kamarádkou. S někým, kdo k vám bude upřímný a na této cestě vás podpoří.

Mějte cíl, ale nechtějte toho moc naráz. Čím si dá člověk jednodušší cíl, tím má lepší výsledky.

Proč je dobré dát při detoxu pozornost obyčejné vodě?

Který plevel se vám na zahrádce přemnožil a k čemu je dobré to vědět?

Kdy se Lenka při výchově svých dětí dostává do neutrální pozice?

Odpovědi nejen na tyto otázky vám přinese dnešní díl. Tak si naše povídání užijte a napište mi, v čem vás Lenka nejvíce inspirovala.

Mějte krásné léto,

Lucie