Tip pro zdraví – Sport v létě

Ve svém dnešním tipu shrnuji zásady aktivního pohybu v létě a možnosti homeopatie při sportovním výkonu. Nejvíce jsem se inspirovala od MUDr. Ilony Ludvíkové.

Volba tématu je s ohledem na začátek prázdnin jasná. Většina z nás vyrazí na dovolenou, kde se často snažíme zlomit všechny rekordy. Celý rok sice prosedíme u počítače, ale jak přijde dovolená, doháníme, co se dá.

Jak to přežít ve zdraví?

Na co nezapomenout?

Má smysl používat při sportu homeopatii?

Čím podpořit regeneraci?

Na závěr mám pro vás tip na ranní drink , kterým mě inspiroval kondiční trenér mého syna.

Věřím, že vás můj dnešní tip potěší.

Lucie

- - -

Své tipy pro zdraví čerpám od lékařů, lékárníků a další zdravotníků, kteří jsou profesionály ve svém oboru. A já jsem nosičem jejich skvělého know-how k Vám v takové podobě, abyste se ve všech těch jejich radách snadno vyznali.