Lucie Nestrašilová

Zdraví

Stačí půl hodiny denně a výsledky se dostaví.

Na vlně zdraví

Podcast o možnostech i rovnováze mezi moderní medicínou a celostními přístupy. Rozhovory s odborníky, kteří propojují vědu, zkušenost i praxi. Inspirativní rozhovory i příběhy o těle, mysli a životním stylu, který dává smysl.

Nestíháte chodit do fitka?Nevyznáte v základních principech výživy? Chcete se co nejdéle udržet fit, ale začínáte pořád zas a znovu?Možná je FasterWay program cesta, která Vám pomůže.Mým hostem je Mgr. Lenka Říhová, mentorka a lektorka programu FasterWay, který jsem si vyzkoušela a prostě funguje. Zjistěte, proč je důležité opustit extrémy a zaměřit se na dlouhodobě udržitelný životní styl. Náš rozhovor není jen o významu svalů, stabilizaci hormonální rovnováhy, správném nastavení stravy a síle podpůrné komunity, ale i o tom, jak najít cestu, která vám může dlouhodobě fungovat. Lenku najdete na Instagramu: @<a href="https://www.instagram.com/fit_do_sta_let_lenkarihova/#" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">fit_do_sta_let_lenkarihova</a><a href="https://fit-do-sta-let.cz" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.fit-do-sta-let.cz</a>---Podcast Na vlně zdraví přináší inspirativní rozhovory s odborníky i osobnostmi, které propojují moderní medicínu, vědecké poznatky a celostní přístup ke zdraví. Nabízí praktické tipy a motivaci pro každého, kdo chce žít zdravěji.

Nestíháte chodit do fitka?Nevyznáte se v základních principech výživy? Chcete se co nejdéle udržet fit, ale začínáte pořád zas a znovu?Možná je FasterWay To Fat Loss program cesta, která Vám pomůže.Mým hostem je Mgr. Lenka Říhová, mentorka a certifikovaná koučka programu Faster Way To Fat Loss, který jsem si vyzkoušela a prostě funguje. Zjistěte, proč je důležité opustit extrémy a zaměřit se na dlouhodobě udržitelný životní styl. Náš rozhovor není jen o významu svalů, stabilizaci hormonální rovnováhy, správném nastavení stravy a síle podpůrné komunity, ale i o tom, jak najít cestu, která vám může dlouhodobě fungovat. Lenku najdete na Instagramu: @<a href="https://www.instagram.com/fit_do_sta_let_lenkarihova/#" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">fit_do_sta_let_lenkarihova</a><a href="https://fit-do-sta-let.cz" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.fit-do-sta-let.cz</a>---Podcast Na vlně zdraví přináší inspirativní rozhovory s odborníky i osobnostmi, které propojují moderní medicínu, vědecké poznatky a celostní přístup ke zdraví. Nabízí praktické tipy a motivaci pro každého, kdo chce žít zdravěji.

Aplikace Youradio Talk

Stačí půl hodiny denně a výsledky se dostaví.

Poslechněte si podcast