Lucie Nestrašilová

Alternativní medicína

Zdraví

#29 Katastrofické zprávy zužte na minimum

Na vlně zdraví

Neformálně o zdraví a celostní medicíně. Kolik cest vede ke zdraví? Je možné skloubit klasickou medicínu s doplňkovými léčebnými metodami? Odpovědi na otázky, ve kterých chcete mít jasno.

Dnešní rozhovor jsem natáčela už před rokem. Proběhl ve formě živého vysílání a měl u posluchačů velký úspěch. Od té doby jsem si pohrávala s myšlenkou, dát mu i audio podobu. A protože je stále velmi aktuální a může vám přinést spoustu cenných rad, máte ho tu. S MUDr. Pavlou Koželuhovou, dětskou lékařkou a majitelkou Centra celostní péče Fontána, v něm řešíme možnosti stabilizace psychiky dětí i nás dospělých po devastaci z lockdownů, domácí výuky, uzavření společnosti a dalších nelehkých překážek, které nás v posledních letech potkaly. Bavíme se o tom, že to co budou dělat naše děti, závisí především na nás – rodičích. My jsme jejich vzor, děti se učí od nás. --- "Velmi důležité je zachovat si řád,"  říká v rozhovoru Pavla. "Začněte chodit do lesa, běhejte. Mějte to však pevně uložené ve svém kalendáři. A buďte nekompromisní. Když vám zazvoní upozornění, vstaňte a jděte." "Skvělá je i vizualizace. Musíte ji ale dělat vědomě a musíte do ní zapojit pozitivní emoci." "Zužte na minimum katastrofické zprávy." --- Náš rozhovor na aktuálnosti neztratil, ba naopak. Nápor na naši psychiku díky situaci na Ukrajině pokračuje dál. Věřím, že mnohým z vás dáme i dnes odpovědi na otázky, ve kterých nemáte jasno. Dozvíte se i spoustu praktických tipů a doporučení, jak si v nejisté situaci a období plném strachu pomoci. Jedním se skvělých produktů doby v izolaci je i meditace, kterou Pavla připravila pro své pacienty společně s hercem Martinem Stránským. Tři minuty ráno, tři minuty večer - pusťte si ji, je to jen zlomek času z celého dne, ale neskutečně vás to vnitřně posílí. Meditaci najdete zde: <a href='https://bit.ly/3EMJRWG'>MEDITACE</a>. Přeji vám hezké jarní dny, Lucie

Dnešní rozhovor jsem natáčela už před rokem. Proběhl ve formě živého vysílání a měl u posluchačů velký úspěch. Od té doby jsem si pohrávala s myšlenkou, dát mu i audio podobu. A protože je stále velmi aktuální a může vám přinést spoustu cenných rad, máte ho tu. S MUDr. Pavlou Koželuhovou, dětskou lékařkou a majitelkou Centra celostní péče Fontána, v něm řešíme možnosti stabilizace psychiky dětí i nás dospělých po devastaci z lockdownů, domácí výuky, uzavření společnosti a dalších nelehkých překážek, které nás v posledních letech potkaly. Bavíme se o tom, že to co budou dělat naše děti, závisí především na nás – rodičích. My jsme jejich vzor, děti se učí od nás. --- "Velmi důležité je zachovat si řád,"  říká v rozhovoru Pavla. "Začněte chodit do lesa, běhejte. Mějte to však pevně uložené ve svém kalendáři. A buďte nekompromisní. Když vám zazvoní upozornění, vstaňte a jděte." "Skvělá je i vizualizace. Musíte ji ale dělat vědomě a musíte do ní zapojit pozitivní emoci." "Zužte na minimum katastrofické zprávy." --- Náš rozhovor na aktuálnosti neztratil, ba naopak. Nápor na naši psychiku díky situaci na Ukrajině pokračuje dál. Věřím, že mnohým z vás dáme i dnes odpovědi na otázky, ve kterých nemáte jasno. Dozvíte se i spoustu praktických tipů a doporučení, jak si v nejisté situaci a období plném strachu pomoci. Jedním se skvělých produktů doby v izolaci je i meditace, kterou Pavla připravila pro své pacienty společně s hercem Martinem Stránským. Tři minuty ráno, tři minuty večer - pusťte si ji, je to jen zlomek času z celého dne, ale neskutečně vás to vnitřně posílí. Meditaci najdete zde: <a href="https://bit.ly/3EMJRWG" target="_blank" rel="noopener">MEDITACE</a>. Přeji vám hezké jarní dny, Lucie

Aplikace Youradio Talk

#29 Katastrofické zprávy zužte na minimum

Poslechněte si podcast