Není potřeba s ničím chodit do extrémů. Jak ve výživě, tak v silovém tréninku, říká Minářová

Hostem pondělního pořadu Na síti s Andreou Sestini Hlaváčkovou byla česká blogerka, youtuberka, výživová poradkyně, ale i trenérka a závodnice CrossFitu Lucie Minářová. Ve studiu Radiožurnálu Sport se bavila o reakcích na sociálních sítí, o vzpírání, ale i o platformě „Jedu na výkon“. Co všechno se snaží klientům předávat? Jak se vyrovnala s bojem při poruše s příjmem potravy? Co základního by sportovcům doporučila při silovém tréninku? Poslechněte si celý rozhovor.

Všechny díly podcastu Na síti s Andreou Hlaváčkovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .