Sebevědomí není o dokonalosti ani o hlasitém vystupování, říká terapeut

Sebevědomí si často spojujeme s odvahou nebo schopností prosadit se. Podle terapeuta Adama Schmidta ale zdravé sebevědomí neznamená být dokonalý, ale být si vědom svých silných i slabých stránek.

Všechny díly podcastu Na pohovce Jožky Kubáníka můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .