46 Mount Everest 🏔️ Tělo vs. mysl | Kde jsou skutečné limity člověka? | Filip Zeman

✨ Co se stane ve chvíli, kdy tělo už nemůže…a rozhoduje jen vaše mysl?🌿 Kde jsou skutečné limity člověka? A kolik z toho, co považujeme za „nemůžu“, je ve skutečnosti jen v naší hlavě? A co když každý z nás má svůj vlastní Mount Everest – jen v jiné podobě?🎙️ V nové epizodě podcastu #JanaTalk vítám Filipa Zemana – dobrodruha, milovníka hor, certifikovaného lektora Wim Hof metody a průvodce překonáváním vlastních limitů.Filip navštívil Himaláj už 7× a jeho poslední cesta v loňském roce ho zavedla až k vyhlídce Kala Pathar (5 644 m n. m.), odkud se otevírá jeden z nejbližších pohledů na Mount Everest. Hory se pro něj ale nestaly jen místem výkonu – staly se místem hluboké vnitřní proměny.Protože Filip si prošel nejen extrémními podmínkami v horácH, ale i velmi náročným obdobím ve svém osobním životě. Od pádu na dno, rozpadu manželství a závislostí na alkoholu, drogách i hazardu až po návrat k sobě, větší pokoře, vděčnosti a vědomému životu.👉 V této epizodě se dozvíte:🔹 Jak se připravit fyzicky i psychicky na cestu do Himálaje🔹 Co se děje v hlavě ve chvíli extrémního vyčerpání🔹 Jak poznat rozdíl mezi „už nemůžu“ a „ještě můžu“🔹 Co rozhoduje o tom, kdo to vzdá – a kdo jde dál🔹 Jak pracovat se strachem a nejistotou🔹 Jaký byl nejkritičtější moment Filipovy cesty🔹 Co bylo těžší – fyzický výkon, nebo vnitřní boj🔹 Jak zvládnout momenty, kdy chceme všechno vzdát🔹 Jak posilovat mentální odolnost v běžném životě🔹 Jak pracovat s dechem, tělem a nervovým systémem🔹 A proč jsou naše limity často jen iluze a mnohé další➡️ TÉMA: Mount Everest – tělo vs. mysl➡️ KDY: středa 8.4. od 19:00➡️ KDE: Sledujte podcast také na YouTube kanálu @Jana_Talk Krásný den všem 💛Jana