27 Změňte svůj pohyb – změňte svůj život 🌿 | David Pártl – osobní trenér a instruktor Les Mills

✨ Cítíte, že vám chybí energie nebo motivace začít se hýbat?🌿 Nebo už cvičíte, ale výsledky nejsou takové, jaké byste chtěli?💛 A přemýšleli jste někdy nad tím, že trénink může být víc než jen fyzická dřina – může to být cesta k lepšímu životu?🎙 V novém dílu podcastu #JanaTalk přivítám Davida Pártla – osobního trenéra a instruktora Les Mills, který pomáhá lidem objevovat sílu funkčního pohybu. Inspiruje stovky lidí, jak cvičit s respektem ke svému tělu, zlepšovat kondici a mít ze cvičení radost – bez extrémů a zbytečného tlaku. 💪👉 V této epizodě se dozvíte:🔹 Co je to funkční trénink a proč je ideální pro každého🔹 Jak trénovat tak, aby tělo fungovalo i v běžném životě🔹 Jak přeměnit pohyb v přirozenou součást dne🔹 Co dělat, když chybí motivace nebo energie🔹 Jak správně regenerovat a poslouchat své tělo🔹 A proč je klíčem k úspěchu disciplína, ne dokonalost a mnohé další➡️ TÉMA: Funkční trénink pro běžný život i výkon➡️ KDE: Sledujte podcast také na YouTube kanálu zde: https://www.youtube.com/@Jana_Talk✨ Nezapomeňte dát odběr kanálu Jana Talk, ať vám neuniknou další inspirativní rozhovory.👍 Pokud se vám video líbilo, dejte mu like – pomůžete tak vzniku dalších epizod.Těším se na viděnou u dalšího dílu - krásný den všem💛Jana