04 Jóga jako cesta k vnitřní harmonii a štěstí 🧘♀️✨
Cítíte se občas ve stresu a pod napětím? Věděli jste, že jóga může být cestou k vnitřní harmonii, klidu a dokonce i štěstí? 🧘♀️
Poslechněte si rozhovor s Renatou Lazarovou, certifikovanou lektorku jógy s mnohaletými zkušenostmi. 💫
🔹 Renata Lazarová se specializuje na terapeutickou jógu včetně jógy pro zdravá záda.
🔹 Snaží se ukázat, že jóga je komplexní praxe, která propojuje naše fyzické, duševní a psychické možnosti pro dosažení rovnováhy a sebeuvědomění.
🔹 Pravidelně cestuje do kolébky jógy, Indie.
🔹 V našem rozhovoru se podělí o své zkušenosti, přiblíží, jak může jóga pomoci zvládat stres, a ukáže jednoduché techniky, které můžete začlenit do každodenního života – ať už jste doma, v práci nebo na cestách.
Těším se na vás - krásný den všem 💛
Jana
#janatalk #podcast #podcastcz #rozhovor #rozhovory #inspirace #host #renatalazarova #joga #cviceni #telo #zada #zdravazada #psychosomatika #energie #radost #harmonie #zdravi #psychika #muz #zena #psychika #indie #dumjogy #namaste #napeti #unava #zdrojenergie