01 Sauna jako lék na stres ✨
Může být sauna lékem na stres a klíčem k lepší psychické pohodě? 😍Hostem prvního dílu bude Jiří Žákovský, zkušený saunový mistr a mistr světa v saunových ceremoniálech. Provede nás světem saunování a budeme si povídat na téma:
🔹 Jaký vliv má saunování na naše zdraví a psychiku?
🔹 V čem spočívá kouzlo saunových rituálů?
🔹 Jak se liší saunování u nás a v zahraničí?
🔹 Jak saunoví mistři udržují klid a pohodu a co dělají, aby jim často nepadal ručník?
🔹Jirka nám také prozradí, jak díky sauně zvládat každodenní stres, jaké rituály zažijete ve světových saunových centrech a mnohé další.
👉 Připojte se a zjistěte, proč je sauna víc než jen relax.
Těším se na vás! Krásný den všem
Jana ✨
#JanaTalk #JiriZakovsky #Saunovymistr #sauna #saunovani #otuzovani #relaxace #odpocinek #Wellbeing #MindBody #Vědomyzivot #rozhovor #podcast #podcastcz #host #vnitrniklid #rozhovory #inspirace