Eliška Gráfik

Vzdělání

Osobní rozvoj

Vděčnost = Univerzální všelék na psychické neduhy

Na kafe s Gráfičkou

Ahojte, já jmenuji Eliška a vítám Vás u společné kávičky ☕️ Podcast začal jako nápad dvou kamarádek a já jsem se rozhodla pokračovat v novém kabátě. Chci aby podcast byl pohodový, něco co si pustíte právě když si dáte odpolední kafe a já vám u toho budu říkat buď nějaké storytimes, moje myšlenkové pochody, a možná sem tam pozvu i někoho dalšího ke kávičce. 
Odkazy:
Instagram podcastu: https://www.instagram.com/kafe_s_grafickou/
Instagram Elišky: https://www.instagram.com/eliska_graficka/
Hlavní YT kanál Elišky: https://www.youtube.com/@eliska_graficka

Ahojte dnes jsem si připravila díl o vděčnosti, protože si myslím, že vděčnost je lék na všechno. Ale proč je vůbec tak důležitá a jak se ji naučit? To vše jsem se snažila předat v tomto díle 🫶🏻

Mé jméno je Eliška a toto je podcast, ve kterém si budeme povídat především o seberozvoji, psychologii, vztazích a obecně nějaké selflove a selfcare. Občas ale zabrousím do mých osobních témat, které souvisí buď se mnou samou, nebo mou momentální mentální situací, protože každý si procházíme určitým vývojem a já se ráda podělím o každou překonanou překážku, která se mi do života dostane.

Odkazy:
Všechny streamovací platformy: https://www.linktr.ee/o_sebe_lasce?utm_source=linktree_admin_share
Instagram podcastu: https://www.instagram.com/o_sebe_lasce/
Instagram Elišky: https://www.instagram.com/eliska_graf...
Hlavní YT kanál Elišky: https://www.youtube.com/@eliska_graficka

Timeline:
00:00 Úvod
03:28 Proč by se lidé měli učit vděčnosti
09:46 Jak to pomáhá se sebeláskou?
11:23 Jak se to naučit?
17:51 Za co všechno mohou být lidé vděční?
20:41 Jak začít?
21:57 Závěr

Ahojte dnes jsem si připravila díl o vděčnosti, protože si myslím, že vděčnost je lék na všechno. Ale proč je vůbec tak důležitá a jak se ji naučit? To vše jsem se snažila předat v tomto díle 🫶🏻
 
Mé jméno je Eliška a toto je podcast, ve kterém si budeme povídat především o seberozvoji, psychologii, vztazích a obecně nějaké selflove a selfcare. Občas ale zabrousím do mých osobních témat, které souvisí buď se mnou samou, nebo mou momentální mentální situací, protože každý si procházíme určitým vývojem a já se ráda podělím o každou překonanou překážku, která se mi do života dostane.
 
Odkazy:
Všechny streamovací platformy: <a href="https://www.linktr.ee/o_sebe_lasce?utm_source=linktree_admin_share">https://www.linktr.ee/o_sebe_lasce?utm_source=linktree_admin_share</a>
Instagram podcastu: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa0tyRFJDSU4yZDRReWJEN0NPQjFnbTF4ZU4yUXxBQ3Jtc0tsX1FWUkVIelRKUUc3Mk4yQUN6YkszQ3cteUEwSlQ3LU9VcUlvcndPSXR6T1FwcExRX0c5eks2VWxqR1JRb3J5eG9GamtoaUpJQU9QcmNKQkp0YmtoaDhDQkJsRlBYUmF4eXdYMk9GeU0xV25lMmx2RQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fo_sebe_lasce%2F&v=9sVgoHOBA4c">https://www.instagram.com/o_sebe_lasce/</a>
Instagram Elišky: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa1JZbjNXU3JycmQyNG9RZHZlUkNzS0lMWEFQUXxBQ3Jtc0ttNk1HU1JMZWRleU5fMUVkTFF2OTk2MTlXcVp5V2MwamViMmg3VURhYjVqek9IX3daaXBXbkI5RmlWNHJiR1ZDTzVOendrdE5rbS1fQ3lGVndBdFF0Y1hDM0pNM3A3THhxaVVnQVJwdWN2cVh0X0psWQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Feliska_graficka%2F&v=9sVgoHOBA4c">https://www.instagram.com/eliska_graf...</a>
Hlavní YT kanál Elišky: <a href="https://www.youtube.com/@eliska_graficka">https://www.youtube.com/@eliska_graficka</a>
 
Timeline:
00:00 Úvod
03:28 Proč by se lidé měli učit vděčnosti
09:46 Jak to pomáhá se sebeláskou?
11:23 Jak se to naučit?
17:51 Za co všechno mohou být lidé vděční?
20:41 Jak začít?
21:57 Závěr

Aplikace Youradio Talk

Vděčnost = Univerzální všelék na psychické neduhy

Poslechněte si podcast