Martin Moravec a Helena Sováková

Děti a rodina

Zdraví

KLÁRA HAVELKOVÁ: Dobrá máma? O pochybnostech, strachu i výchově čtyř synů

NA DUŠI

Moderátor Martin Moravec společně s přední českou psycholožkou Helenou Sovákovou otevírají témata, která se dotýkají každého z nás. Na duši je podcast o psychické odolnosti, tlaku, emocích a situacích, které zažíváme všichni, ale málokdy o nich otevřeně mluvíme. O tom, co se děje v naší hlavě, když jsme pod tlakem, když pochybujeme, když vyhoříme nebo když hledáme cestu zpátky. Každá epizoda přináší hluboký vhled do konkrétního tématu – od přetížení, stresu a vyhoření přes strach, motivaci nebo sebevědomí až po vztahy, rodičovství či práci s emocemi. Na duši není podcast plný prázdných motivačních frází ani ezoterických rad. Vychází z odborných poznatků, letité praxe a skutečných lidských příběhů. Každý díl nabízí nejen pochopení toho, proč se cítíme tak, jak se cítíme, ale také konkrétní techniky a praktické nástroje, které můžete hned po doposlouchání vyzkoušet. Starat se o duševní zdraví totiž není slabost!

Společně s herečkou a mámou čtyř synů Klárou Havelkovou mluvíme o pochybnostech, chybách, hranicích i strachu o děti. O tom, proč je důležité dětem naslouchat, ale zároveň zůstat rodičem. Proč je nemůžeme celý život chránit před každým pádem. A proč být mámou neznamená obětovat sebe, svůj život, práci ani partnerský vztah.

Aplikace Youradio Talk

KLÁRA HAVELKOVÁ: Dobrá máma? O pochybnostech, strachu i výchově čtyř synů

Poslechněte si podcast