Martin Moravec a Helena Sováková

Děti a rodina

Zdraví

HEJTY: Proč jsou lidé na internetu tak krutí a jak se jejich útokům bránit?

NA DUŠI

Moderátor Martin Moravec společně s přední českou psycholožkou Helenou Sovákovou otevírají témata, která se dotýkají každého z nás. Na duši je podcast o psychické odolnosti, tlaku, emocích a situacích, které zažíváme všichni, ale málokdy o nich otevřeně mluvíme. O tom, co se děje v naší hlavě, když jsme pod tlakem, když pochybujeme, když vyhoříme nebo když hledáme cestu zpátky. Každá epizoda přináší hluboký vhled do konkrétního tématu – od přetížení, stresu a vyhoření přes strach, motivaci nebo sebevědomí až po vztahy, rodičovství či práci s emocemi. Na duši není podcast plný prázdných motivačních frází ani ezoterických rad. Vychází z odborných poznatků, letité praxe a skutečných lidských příběhů. Každý díl nabízí nejen pochopení toho, proč se cítíme tak, jak se cítíme, ale také konkrétní techniky a praktické nástroje, které můžete hned po doposlouchání vyzkoušet. Starat se o duševní zdraví totiž není slabost!

Celou 90. minutovou epizodu najdete na Forendors a Herohero. Jednu nenávistnou větu napíšete za deset vteřin. Člověka ale může bolet deset let.Proč mají lidé potřebu ubližovat druhým? Co se skrývá za anonymními útoky na sociálních sítích? A proč si náš mozek pamatuje jednu urážku mnohem déle než stovky pochval?V novém dílu podcastu NA DUŠI se Martin Moravec a psycholožka Helena Sováková pouštějí do tématu hejtů, trollů a nenávisti na internetu. Otevřeně mluví o tom, jak mohou slova ničit sebevědomí, vztahy, kariéru i lidské životy.Helena popisuje také vlastní zkušenost s anonymními útoky, které zasáhly její profesní pověst. Prozradí, proč se rozhodla obrátit na policii a co se stalo, když údajného autora útoku sama kontaktovala.Co dalšího v epizodě uslyšíte?<ul><li>Kdo jsou hejtři a trollové? Co je motivuje a proč jim ubližování druhým může přinášet uspokojení?</li><li>Kritika, nebo hejt? Kde končí názor a začíná cílené ponižování?</li><li>Proč nás nenávist tak bolí? Jak se může promítnout do psychiky, spánku i fyzického zdraví?</li><li>Proč se nenávist na sítích vyplácí? Jak osobní útoky získávají pozornost a proč se k nim přidává dav?</li><li>Děti a kyberšikana. Helena popisuje děsivý případ šesťáků, kteří ve skupině na WhatsAppu plánovali zabití spolužačky.</li><li>Umělá inteligence jako zbraň. Falešné fotografie, ponižující obsah a nové možnosti anonymních útoků.</li><li>Jak se bránit? Kdy nereagovat, kdy blokovat, proč uchovávat důkazy a kdy se obrátit na policii.</li></ul>Dozvíte se také, proč může být pouhé lajkování nenávistného komentáře součástí problému a proč je někdy největší vítězství odmítnout hrát hru, kterou hejtr rozehrál.A na závěr dostanete od Heleny jednoduchý úkol.🎧 Poslechněte si ukázku podcastu NA DUŠI. Celou epizodu najdete na Forendors, Herohero a iDNES Premium.

Aplikace Youradio Talk

HEJTY: Proč jsou lidé na internetu tak krutí a jak se jejich útokům bránit?

Poslechněte si podcast