Jan Střecha

Sport

Zdraví

Víš jak řešit úrazy na kole? | Petr Janda

Na chvostu

Podcast pro všechny amatérské cyklisty, kteří se chtějí zlepšovat. 🚀

Dnešním hostem je Petr Janda, zkušený záchranář, zdravotník a vášnivý cyklista z organizace Trail Guide. Probrali jsme, jak správně poskytnout první pomoc po pádu z kola a jak na místě poznat vážnost zranění. Prošli jsme nejčastější cyklistické úrazy od otřesu mozku přes zlomenou klíční kost až po zranění páteře. Řešili jsme taky helmy, pojištění do zahraničí a co by mělo být v ideální lékárničce na kolo i na víkendový výjezd. Dozvíš se, kdy volat záchranku, kdy dojedeš domů sám a proč by sis měl stáhnout aplikaci Záchranka. Epizoda je plná praktických rad pro cyklisty, kteří chtějí být připravení na nejhorší, i když doufají, že to nikdy nevyužijí.Petr Janda TraiGuide web https://www.trail-guide.cz/ TrailGuide Instagram https://www.instagram.com/trailguidecz/Na chvostu podcast Instagram https://www.instagram.com/nachvostu Facebook https://www.facebook.com/nachvostu/Jan Střecha Instagram: https://www.instagram.com/janstrecha/ Strava: https://www.strava.com/athletes/16105823Zdroje Aplikace Záchranka https://www.zachrankaapp.cz/ Virginia Tech Helmet Ratings https://www.helmet.beam.vt.edu/bicycle-helmet-ratings.html Lékárničky od TrailGuide https://www.trail-guide.cz/kurz-akce/mtb-lekarnicka Podcast Doktor má Filipa https://www.youtube.com/playlist?list=PLo0qHIWsZ_rsg3pF-dYZRe98Z5pzVFHloKapitoly 00:00 Úvod 05:16 Někdo spadl — co udělat jako první  07:22 Nejčastější zranění na kole  15:37 Jak poznat otřes mozku  18:09 Tržná zranění a jak poznat hloubku rány 21:14 Zlomená klíční kost vs. naraženina  23:11 Zranění páteře — jak poznat a co nedělat  27:03 Zranění břicha u dětí  30:34 Pojištění do zahraničí a na závody  31:45 Co mít v lékárničce na trail  39:46 Aplikace Záchranka  41:49 Lékárničky od Trail Guide  43:38 No bullshit segment a závěr

Aplikace Youradio Talk

Víš jak řešit úrazy na kole? | Petr Janda

Poslechněte si podcast