Jan Střecha

Sport

Zdraví

Jak začít se závoděním na trenažeru? | Daniel Turek

Na chvostu

Podcast pro všechny amatérské cyklisty, kteří se chtějí zlepšovat. 🚀

S Danielem Turkem, profesionálním cyklistou týmu Fany Gastro Integray L27, trenérem a desátým mužem mistrovství světa ve virtuální cyklistice 2024, jsme se ponořili do světa závodění na trenažeru. Probrali jsme, jaký setup ti na první virtuální závod stačí, v čem se liší Zwift, Rouvy, MyWhoosh a TrainingPeaks Virtual, jak fungují kategorie, start, drafting i power-upy a jaké chyby dělají začátečníci nejčastěji. Dan vysvětlil, jak se dá na MyWhoosh vydělávat, co obnáší Sunday Race Club, proč se nejvyšší kategorie musí vážit a co chystá UCI proti podvádění. Dojde i na wattmetry a kalibraci, balanční desku Rockito, větráky a tipy na dárky. Pokud chceš letošní zimu na trenažeru přežít a ne jen přetrpět, tenhle díl je pro tebe.Daniel Turek Instagram https://www.instagram.com/turekalecech/ YouTube https://www.youtube.com/@daniel_turek_cycling  Twitch https://www.twitch.tv/daniel_turek_cycling Rockito https://www.rockito.cz/Na chvostu podcast Instagram https://www.instagram.com/nachvostu Facebook https://www.facebook.com/nachvostu/ Discord https://rekola.short.gy/wyB2upJan Střecha Instagram: https://www.instagram.com/janstrecha/ Strava: https://www.strava.com/athletes/16105823Zdroje * Sauce for Zwift (aplikace s grafikou skupin a draftingu, cca 2 USD/měsíc přes Patreon): https://www.sauce.llc/products/sauce4zwift/ * Sauce for Strava (rozšíření prohlížeče): https://sauce.llc/ * BikeControl (ovládání a virtuální řazení i pro MyWhoosh): https://bikecontrol.app/ * Rockito Rocker Plate: https://www.rockito.cz/balancni-desky/rockito-rocker-plate/ * Větrák z Amazonu: https://www.amazon.de/-/cs/dp/B08Z7GX6MD * Road to A (YouTube): https://www.youtube.com/channel/UCgqQzVp5YsE0rFysyl4yT6Q * Srdcem na kole Českem 2: https://www.welovecycling.com/cs/2024/12/20/kde-hledat-brutalni-treninky-ceske-elity-prozradi-srdcem-na-kole-ceskem-2/ Kapitoly: 00:00 Úvod 00:21 Jak se profík dostal k virtuálnímu závodění 04:17 Jaký setup stačí na první virtuální závod 08:15 Zwift, Rouvy, MyWhoosh, TrainingPeaks Virtual: v čem se liší 17:22 Kategorie: kam tě zařadí a kdy potkáš Dana 21:48 Jak dlouhé jsou závody a jak se rozjet 25:27 Start, drafting a power-upy 31:36 Nejčastější chyby začátečníků a tip na výhru 34:54 Dá se virtuální cyklistikou živit? 42:23 Sunday Race Club: má šanci i amatér? 45:13 Pravidla pro top kategorie: přesnost, vážení, UCI a doping 49:57 Wattmetr v klice, nebo v trenažeru? A kalibrace 54:04 Rockito: proč deska pod trenažer 58:02 No bullshit segment: větráky a chlazení 1:01:19 Tipy na tvůrce, dárky a kde Dana najdete

Aplikace Youradio Talk

Jak začít se závoděním na trenažeru? | Daniel Turek

Poslechněte si podcast