Jan Střecha

Sport

Zdraví

Jak začít s ultra bikepackingovými závody | Michal Ozogán

Na chvostu

Podcast pro všechny amatérské cyklisty, kteří se chtějí zlepšovat. 🚀

V dnešním díle podcastu Na chvostu jsem probral s bikepackingovým závodníkem Michalem Ozogánem, jak začít s ultra / bikepackingovými závody. Michal mi nasdílel svoje zkušenosti, třeba jak vybrat první závod, co nejčastěji lidi na prvních bikepackingovém závodu překvapí, kde takové závody hledat nebo jaká tam panuje atmosféra. Probrali jsme i výbavu – kolo, spacák, oblečení i tipy na to co nebrat. Zabrousili jsme taky na téma stravy, protože přeci jen několikadenní závod vážně nejde ujet na gelech a podívali jsme se i na mentální aspekty dlouhodobé samoty, řešení krizových momentů i regeneraci. Michal OzogánYoutube – https://www.youtube.com/@MichalOzoganInstagram – https://www.instagram.com/MichalOzogan/Facebook –  https://www.facebook.com/MichalOzoganUltraStrava – https://www.strava.com/athletes/20628258 Na chvostu podcastInstagram <a href="https://www.instagram.com/nachvostu">https://www.instagram.com/nachvostu</a>Facebook https://www.facebook.com/nachvostu/ Jan StřechaInstagram: https://www.instagram.com/janstrecha/Strava: https://www.strava.com/athletes/16105823 Zmíněné zdrojeSeznam všech závodů na <a href="http://bezpodpory.cz">bezpodpory.cz</a> https://bezpodpory.cz/bikepacking-a-ultra-cyklisticke-zavody-v-cesku-a-na-slovensku-2026/Ultrabikers https://ultrabikers.eu/Brevety v Česku <a href="https://www.randonneurs.cz/">https://www.randonneurs.cz/</a>Brevety v Rakousku https://randonneurs-austria.at/Gearlist Silk Road Mountain Race https://ozogan.eu/cs/vybava-na-silk-road-mountain-race/Mentoring <a href="https://ozogan.eu/cs/bikepacking-mentoring/">https://ozogan.eu/cs/bikepacking-mentoring/</a>Jak si připravit trasu na Mapy com https://www.youtube.com/watch?v=QWhzqDjcFGYBezpodpory Jaké je to nespat 60 hodin https://bezpodpory.cz/opravdu-plati-ze-kdo-spi-nevyhrava-jake-to-je-slapat-60-hodin/ Kapitoly00:00 Intro01:20 Rozdíl mezi ultracyklistikou a bikepackingem02:55 Jak jsi začal s bikepackingem?04:20 Jaký závod vybrat na začátek s ultracyklistikou?05:39 Co nejvíc překvapí na prvním bikepackingovým závodě?06:55 Na co nezapomenout před prvním závodem?09:23 Na jakým kole můžu ultra bikepacking závodit?10:26 Nejznámější závody v Česku a jak si ho vybrat?14:59 Co potřebuju za výbavu?15:53 Jak vybavit svoje kolo19:41 Spací vybavení22:09 Oblečení26:04 Jak si nesbalit moc věcí27:14 Jak si připravit trasu29:30 Jídlo během závodu34:00 Jak trénovat na ultra bikepackingové závody39:35 Mentální náročnost ultracyklistiky a samota43:35 Správná taktika45:08 Dotazy od fanoušků projektu Na špici51:35 No bullshit segment52:56 Doporučení na další tvůrce

Aplikace Youradio Talk

Jak začít s ultra bikepackingovými závody | Michal Ozogán

Poslechněte si podcast