Jan Střecha

Sport

Zdraví

Co nedělat s kolem večer před závodem? | Filip Hrunčák

Na chvostu

Podcast pro všechny amatérské cyklisty, kteří se chtějí zlepšovat. 🚀

Mým dnešním hostem je Filip Hrunčák, 19letý závodní mechanik známý jako Filip the Mechanic. Bavili jsme se o tom, co by měl každý amatérský závodní cyklista vědět o svém kole – mytí wapkou, přes péči o keramická ložiska a voskovaný řetěz, až po to, co rozhodně nedělat večer před závodem. Filip vysvětlil, jak poznat opotřebený plášť, kazetu nebo brzdové destičky, jak bezpečně převézt kolo na závod, a co by mělo být v základním servisním kufříku každého nadšence. Probrali jsme taky čínské výplety, hookless ráfky, integrovaná řídítka, titanové šrouby i karbonové špice. Epizoda nabitá praktickými radami od člověka, který s kolama tráví každý den.Filip Hrunčák Karel Vacek Instagram https://www.instagram.com/filip_the_mechanic/ Webové stránky https://www.ftmbike.cz/Na chvostu podcast Instagram https://www.instagram.com/nachvostu Facebook https://www.facebook.com/nachvostu/Jan Střecha Instagram: https://www.instagram.com/janstrecha/ Strava: https://www.strava.com/athletes/16105823Zdroje Michal Smutný YouTube (technika a komponenty) https://www.youtube.com/@MichalSmutny Za Kolem podcast https://www.youtube.com/@ZaKolemJakubaHolce Park Tool YouTube (Kelvin – tutoriály servisu) https://www.youtube.com/@ParkToolCompany Topeak (momentové klíče) https://www.topeak.com Feedback Sports (nářadí) https://www.feedbacksports.comKapitoly 00:00 Úvod 00:52 Rychlé otázky: myčka, tubeless, integrovaná řídítka, titanové šrouby 09:47 Karbonové pevné osy – smysluplný upgrade? 12:12 Karbonové špice a čínské výplety 16:19 Co zkontrolovat večer před závodem 19:14 Chyby při převozu kola na závod 22:12 Základní domácí servisní nářadí 26:04 Servisní stojan – stačí ten z Lidlu? 27:13 Jak poznat, že plášť potřebuje výměnu 28:33 Kdy vyměnit kazetu a převodník 31:06 Tubeless mléko – kdy zaschlo a co s tím 32:02 Brzdové destičky a kotouče: kdy vyměnit 33:27 Musím nějaké díly „zajet“? 37:00 Jak poznat dobrého mechanika 41:04 Tipy pro domácí servis 47:42 No Bullshit segment a závěr

Aplikace Youradio Talk

Co nedělat s kolem večer před závodem? | Filip Hrunčák

Poslechněte si podcast