(Peri)menopauza: nová éra života
Poslechněte si podcast
13. 12. 2024
39 min
Pojďme společně destigmatizovat téma, které se týká každé ženy na světě! Je čas přepsat vnímání toho, kým žena 40+ je. Nejedná se totiž jen o konec menstruačního cyklu. Menopauza je až desetileté transformační období! Navzdory všem náročným procesům, které tuto etapu provází, představuje toto období pro ženu obrovský potenciál mnoha nových a báječných věcí. V této epizodě přináším vlastní zkušenosti a pohledy, ale také i novodobé podněty českých a zahraničních odborníků. Slavím to, že se to děje a že společně můžeme přinést nový kód do společnosti o tématu menopauzy.
Popis podcastu
Vítejte na cestě! Na cestě životem, rodičovstvím i osobním rozvojem. Na cestě k sobě samým. Často je těžké přijmout, že život je neustálá proměna, nikdy nekončící energie, jejíž tok máme jen a pouze ve svých rukou. Jak na to? Třeba s tímto podcastem! Jsem Věra Švachová, trojnásobná pracující máma žijící s rodinou v Berlíně a dělím se s vámi o prožitky života v různých zemích, o životní lekce cestou nabrané, o proměny manželství i sebe samé při postupném přicházení dětí, ale také o hodnotné techniky a praxe z oblasti mindfulness (všímavosti) a osobního rozvoje, které můžete ihned v podcastu vyzkoušet a prožít a jednoduše aplikovat do vašeho obyčejného života.