Vera Svach

Vzdělání

Jak na to

Děti a rodina

E6 Inventura života

Na cestě.

Vítejte na cestě! Na cestě životem, rodičovstvím i osobním rozvojem. Na cestě k sobě samým. Často je těžké přijmout, že život je neustálá proměna, nikdy nekončící energie, jejíž tok máme jen a pouze ve svých rukou. Jak na to? Třeba s tímto podcastem! Jsem Věra Švachová, trojnásobná pracující máma žijící s rodinou v Berlíně a dělím se s vámi o prožitky života v různých zemích, o životní lekce cestou nabrané, o proměny manželství i sebe samé při postupném přicházení dětí, ale také o hodnotné techniky a praxe z oblasti mindfulness (všímavosti) a osobního rozvoje, které můžete ihned v podcastu vyzkoušet a prožít a jednoduše aplikovat do vašeho obyčejného života.

Nejenom ve čtyřiceti, ale když to na vás přijde, při změnách, na jaře či od ledna, po dětech nebo před nimi nebo prostě jen tak, je skvělé si udělat inventuru života. Moje inventura probíhala skoro 9 měsíců a skládala se z 5ti částí. Byl to takový sebe koučing. Výsledkem je například má úprava stravování a 3 kila dole nebo třeba i tento podcast. V praktické části se naučíme programovat tělo pro vnitřní chvíle klidu a uzemnění. 

<p>Nejenom ve čtyřiceti, ale když to na vás přijde, při změnách, na jaře či od ledna, po dětech nebo před nimi nebo prostě jen tak, je skvělé si udělat inventuru života.</p> <p>Moje inventura probíhala skoro 9 měsíců a skládala se z 5ti částí. Byl to takový sebe koučing. Výsledkem je například má úprava stravování a 3 kila dole nebo třeba i tento podcast. V praktické části se naučíme programovat tělo pro vnitřní chvíle klidu a uzemnění. </p>

Aplikace Youradio Talk

E6 Inventura života

Poslechněte si podcast