Vítám tě u nové epizody podcastu Na cestě.
V dnešním díle se s tebou chci podělit o své zkušenosti se sekundární amenoreou, tedy ztrátou menstruace.
O tomto tématu jsem se rozhodla mluvit z důvodu, že zasahuje do života více žen v našem okolí, než si myslíme. A je to děsivé.
Sdílím s tebou svůj příběh, povím ti o hormonální antikoncepci, jak dlouho jsem ji užívala, jak na mě působila, jak jsem se cítila po vysazení a proč jsem ji vysadila, jak probíhala ztráta menstruačního cyklu u mě a jak jsem se ho snažila navrátit, co může být příčinou ztráty menstruace, jaká jsou rizika, co může pomoci. Také se dozvíš něco o alternativách nehormonální ochrany.
Nežeň se za dokonalostí, nikdy ji nedohoníš. Ovšem zdravá můžeš být už teď.
Instagram Katy - bagniari
Věřím, že slova, která si právě vpouštíš do svých uší, ti budou přínosem.
Díky, že ses rozhodl/a ujít se mnou pár dalších kroků na naší společné cestě.
Užij si poslech.
Luc
Vítám tě u nové epizody podcastu Na cestě.
V dnešním díle se s tebou chci podělit o své zkušenosti se sekundární amenoreou, tedy ztrátou menstruace.
O tomto tématu jsem se rozhodla mluvit z důvodu, že zasahuje do života více žen v našem okolí, než si myslíme. A je to děsivé.
Sdílím s tebou svůj příběh, povím ti o hormonální antikoncepci, jak dlouho jsem ji užívala, jak na mě působila, jak jsem se cítila po vysazení a proč jsem ji vysadila, jak probíhala ztráta menstruačního cyklu u mě a jak jsem se ho snažila navrátit, co může být příčinou ztráty menstruace, jaká jsou rizika, co může pomoci. Také se dozvíš něco o alternativách nehormonální ochrany.
Nežeň se za dokonalostí, nikdy ji nedohoníš. Ovšem zdravá můžeš být už teď.
Instagram Katy - bagniari
Věřím, že slova, která si právě vpouštíš do svých uší, ti budou přínosem.
Díky, že ses rozhodl/a ujít se mnou pár dalších kroků na naší společné cestě.
Užij si poslech.
Luc
Ahoj,
moje jméno je Luc, působím jako výživová a mindfulness mentorka pro ženy, kterým pomáhám uzdravit vztah k jídlu i k sobě samým. Jsem moc ráda, že se mnou chcete ujít alespoň pár společných kroků na téhle cestě.
Po cestě se budeme bavit o různých tématech od výživy, psychologie, pohybu, přes zdravý životní styl a zdraví fyzické i duševní obecně.
Na kus řeči si budu zvát i jiné cestovatele životem, aby nám pověděli něco o té své cestě, kterou svými kroky brázdí.
Nazujte si pořádné boty, bude to jízda!
Instagram - lussiah_, luc.wring, luc.za.fotakem
Blog - lussiah.cz
