O epizodě podcastu
S vřelostí tě vítám u nové epizody podcastu Na cestě.
V tomto díle ti povím něco málo o otužování, co si pod tímto nástrojem představit a jaké formy otužování můžeme praktikovat. Dále ti také vykreslím pozitivní účinky, které s sebou otužování přináší a svou vlastní zkušenost s ním spjatou.
Dodatek: Jelikož otužování snižuje zánět v těle, jak jsme si v této epizodě již řekli, může být skvělým nástrojem právě pro zánětlivá onemocnění (Crohnova choroba, revmatoidní artritida...).
Věřím, že slova, která si právě vpouštíš do svých uší, ti budou přínosem.
Díky, že ses rozhodl/a ujít se mnou pár dalších kroků na naší společné cestě.
Užij si poslech.
Luc
S vřelostí tě vítám u nové epizody podcastu Na cestě.
V tomto díle ti povím něco málo o otužování, co si pod tímto nástrojem představit a jaké formy otužování můžeme praktikovat. Dále ti také vykreslím pozitivní účinky, které s sebou otužování přináší a svou vlastní zkušenost s ním spjatou.
Dodatek: Jelikož otužování snižuje zánět v těle, jak jsme si v této epizodě již řekli, může být skvělým nástrojem právě pro zánětlivá onemocnění (Crohnova choroba, revmatoidní artritida...).
Věřím, že slova, která si právě vpouštíš do svých uší, ti budou přínosem.
Díky, že ses rozhodl/a ujít se mnou pár dalších kroků na naší společné cestě.
Užij si poslech.
Luc
Popis podcastu
Ahoj,
moje jméno je Luc, působím jako výživová a mindfulness mentorka pro ženy, kterým pomáhám uzdravit vztah k jídlu i k sobě samým. Jsem moc ráda, že se mnou chcete ujít alespoň pár společných kroků na téhle cestě.
Po cestě se budeme bavit o různých tématech od výživy, psychologie, pohybu, přes zdravý životní styl a zdraví fyzické i duševní obecně.
Na kus řeči si budu zvát i jiné cestovatele životem, aby nám pověděli něco o té své cestě, kterou svými kroky brázdí.
Nazujte si pořádné boty, bude to jízda!
Instagram - lussiah_, luc.wring, luc.za.fotakem
Blog - lussiah.cz