O epizodě podcastu
S radostí tě vítám u nové epizody podcastu Na cestě.
Dnešní díl jsem se rozhodla věnovat jen tobě a tvojí klidnější hlavě. Můžeš si tak vyzkoušet meditaci, konkrétně mindfulness smyslů, pod mým vedením.
V současnosti nás spěch a stres někdy objímá tak silně, až se skoro nemůžeme nadechnout.
Zastav se. Aspoň na chvilku. A věnuj pár minut z celého dne pouze sobě.
Naše cesta pokračuje.
Užij si poslech.
Luc
S radostí tě vítám u nové epizody podcastu Na cestě.
Dnešní díl jsem se rozhodla věnovat jen tobě a tvojí klidnější hlavě. Můžeš si tak vyzkoušet meditaci, konkrétně mindfulness smyslů, pod mým vedením.
V současnosti nás spěch a stres někdy objímá tak silně, až se skoro nemůžeme nadechnout.
Zastav se. Aspoň na chvilku. A věnuj pár minut z celého dne pouze sobě.
Naše cesta pokračuje.
Užij si poslech.
Luc
Popis podcastu
Ahoj,
moje jméno je Luc, působím jako výživová a mindfulness mentorka pro ženy, kterým pomáhám uzdravit vztah k jídlu i k sobě samým. Jsem moc ráda, že se mnou chcete ujít alespoň pár společných kroků na téhle cestě.
Po cestě se budeme bavit o různých tématech od výživy, psychologie, pohybu, přes zdravý životní styl a zdraví fyzické i duševní obecně.
Na kus řeči si budu zvát i jiné cestovatele životem, aby nám pověděli něco o té své cestě, kterou svými kroky brázdí.
Nazujte si pořádné boty, bude to jízda!
Instagram - lussiah_, luc.wring, luc.za.fotakem
Blog - lussiah.cz