Kate Rezková - Byla jsem nespokojená ve svém těle. A bylo mi neustále předkládáno.
“Celý život jsem měla pocit, že jsem tlustá a nespokojená se svoji postavou.” Další díl v podcastu Myšlení tělem s Kate Rezkovou, která díky nastavení mysli a zdravého cvičení zhubla 15 KG(i když to nebyl primární záměr). Mluvíme o špatných vzorcích v pohybu, jak aktuálně vnímá sama sebe, a jak se naučila cítit břicho.
Proč si nemohla přidávat jídlo jako malá holka❓Proč ji bolely kyčle❓
Vše zjistíte až si podcast podlechnete :)
Myslím si, že vám Kate otevře oči ✅♥️
Popis podcastu
Příběhy osobností, které s velkou ctí trénuji pod svými křídly. Jejich proměny těla a mysli shledávám natolik zajímavé, že jsem je rozhodl s vámi sdílet skrze dva mikrofony. Pojem "propojení těla a mysli” je pro každého natolik odlišnou představou, že jsou díly naprosto autentické. Budu moc rád za vaší zpětnou vazbu, který z příběhů vás nejvíce překvapil či inspiroval. Příjemný poslech! :)