Radek Laci

Zdraví

Jakub Alexa - Třikrát operované břicho už není sranda.

Myšlení v těle - Radek Laci

Příběhy osobností, které s velkou ctí trénuji pod svými křídly. Jejich proměny těla a mysli shledávám natolik zajímavé, že jsem je rozhodl s vámi sdílet skrze dva mikrofony. Pojem "propojení těla a mysli” je pro každého natolik odlišnou představou, že jsou díly naprosto autentické. Budu moc rád za vaší zpětnou vazbu, který z příběhů vás nejvíce překvapil či inspiroval. Příjemný poslech! :)

S Kubou jsme začali cvičit po 3. operaci břicha - pupeční kýly. Na poslední chvíli, kdy mu začalo téct “zdravotně" do bot. 
Kuba se na mě tenkrát obrátil, protože ho čekala 3. operace pupeční kýly. 💥

Následné 3 Roky jsme pracovali na trupové stabilizaci a aktivaci svalů kolem trupu. Jen se po tu dobu se měnily cviky z pozice 3,5 měsíčního dítěte ke stojkám, shybům až k výmykům. 👌🏽

Proč❓

Protože je potřeba u nich používat břicho.👌🏽 

V podcastu jsme naťukli různá témata, jako je jeho bývalá práce roadieho u kapel nebo jeho vlastní hudba. 🎵

Dostali jsme se také k jeho minulosti, kdy před 20 lety zkusil drogy a proč si zase mnohem víc váží hor nebo vody a přírody obecně. 

Za mě je tenhle podcast inspirativní v tom, že když člověk má sebereflexi a pochopení sebe samotného, tak na změnu těla a mysli není nikdy pozdě. 👆🏽👏🏽

Člověk musí chtít a mít trpělivost, což je Kubova obrovská výhoda.✅

Aplikace Youradio Talk

Jakub Alexa - Třikrát operované břicho už není sranda.

Poslechněte si podcast