Když mateřství bolí: Jak neztratit sama sebe | Dominika Šveráková o vyčerpání i strachu | #11 díl
O epizodě podcastu
👉 Mateřství je krásné. Ale někdy také neuvěřitelně těžké.A právě o tom se dnes mluví až příliš málo.Dominika Šveráková si po narození první dcery prošla obdobím, kdy měla pocit, že ztratila samu sebe. Milovala své dítě, ale zároveň jí chyběl její starý život, svoboda i čas pro sebe. Přidaly se poporodní úzkosti, samota, vyčerpání i pocit, že všechno musí zvládnout sama.Dnes jako transformační koučka pomáhá ženám, které prožívají podobné období, a vytvořila komunitu Mámy v háji ráji, kde si tisíce žen poprvé dovolily říct nahlas to, co dlouho dusily v sobě.V tomto otevřeném rozhovoru uslyšíte:✅ Proč se tolik maminek cítí osaměle, i když mají rodinu kolem sebe✅ Jak poznat, že už nejde jen o únavu✅ Co jsou poporodní úzkosti a jak se mohou projevovat✅ Proč se ženy bojí říct: „Už nemůžu.“✅ Jak mateřství ovlivňuje partnerský vztah✅ Proč je čas pro sebe nutnost, ne sobectví✅ Jak koučování pomáhá ženám znovu najít samy sebeA hlavně, že změna nemusí trvat roky. Někdy stačí jeden moment a správně vedený proces🎙 Host: Dominika Šveráková — certifikovaná transformační koučka zaměřená na podporu žen v mateřství. Je zakladatelkou komunity Mámy v háji ráji, která propojuje tisíce žen napříč Českou republikou.🎙 Moderátor: Radek Karban — profesionální kouč, mentor a zakladatel Coaching University ČR. 15+ let praxe, stovky vytrénovaných koučů, 27 500+ změněných životů.🌐 Odkazy:👉 Coaching University - škola transformačních koučů: https://coachinguniversity.cz👉 Podcast Myšlení kouče: https://myslenikouce.cz/👉 YouTube: https://youtu.be/UekPHaY6w-Y📸 Instagram: https://instagram.com/coachinguniversityofficial👥 Facebook: https://facebook.com/coachinguniversity💡 Dominika Šveráková: https://dominikasverakova.cz/ 🔔 Odebírejte kanál a klikněte na zvoneček, ať vám neunikne žádná epizoda!👍 Líbil se vám rozhovor? Podpořte ho likem a sdílením.💬 Napište do komentářů: Jaké téma chcete slyšet příště?---🔎 Toto video najdete pod: #koučink #osobnírozvoj #podcast #CoachingUniversity #RadekKarban #myslenikouce #podcast #DominikaŠveráková #materstvi #mamyvhajiraji #poporodniúzkosti #rodicovstvi #zeny #osobnirozvoj #koucink #mentalnizdravi #rodina #partnerstvi #psychologie #vyhoreni
👉 Mateřství je krásné. Ale někdy také neuvěřitelně těžké.
A právě o tom se dnes mluví až příliš málo.Dominika Šveráková si po narození první dcery prošla obdobím, kdy měla pocit, že ztratila samu sebe. Milovala své dítě, ale zároveň jí chyběl její starý život, svoboda i čas pro sebe. Přidaly se poporodní úzkosti, samota, vyčerpání i pocit, že všechno musí zvládnout sama.
Dnes jako transformační koučka pomáhá ženám, které prožívají podobné období, a vytvořila komunitu Mámy v háji ráji, kde si tisíce žen poprvé dovolily říct nahlas to, co dlouho dusily v sobě.
V tomto otevřeném rozhovoru uslyšíte:
✅ Proč se tolik maminek cítí osaměle, i když mají rodinu kolem sebe
✅ Jak poznat, že už nejde jen o únavu
✅ Co jsou poporodní úzkosti a jak se mohou projevovat
✅ Proč se ženy bojí říct: „Už nemůžu.“
✅ Jak mateřství ovlivňuje partnerský vztah
✅ Proč je čas pro sebe nutnost, ne sobectví
✅ Jak koučování pomáhá ženám znovu najít samy sebe
A hlavně, že změna nemusí trvat roky.
Někdy stačí jeden moment a správně vedený proces
🎙 Host: Dominika Šveráková — certifikovaná transformační koučka zaměřená na podporu žen v mateřství. Je zakladatelkou komunity Mámy v háji ráji, která propojuje tisíce žen napříč Českou republikou.
🎙 Moderátor: Radek Karban — profesionální kouč, mentor a zakladatel Coaching University ČR. 15+ let praxe, stovky vytrénovaných koučů, 27 500+ změněných životů.
🌐 Odkazy:
👉 Coaching University - škola transformačních koučů: https://coachinguniversity.cz
👉 Podcast Myšlení kouče: https://myslenikouce.cz/
👉 YouTube: https://youtu.be/UekPHaY6w-Y
📸 Instagram: https://instagram.com/coachinguniversityofficial
👥 Facebook: https://facebook.com/coachinguniversity
💡 Dominika Šveráková: https://dominikasverakova.cz/
🔔 Odebírejte kanál a klikněte na zvoneček, ať vám neunikne žádná epizoda!
👍 Líbil se vám rozhovor? Podpořte ho likem a sdílením.
💬 Napište do komentářů: Jaké téma chcete slyšet příště?
🔎 Toto video najdete pod: #koučink #osobnírozvoj #podcast #CoachingUniversity #RadekKarban #myslenikouce #podcast #DominikaŠveráková #materstvi #mamyvhajiraji #poporodniúzkosti #rodicovstvi #zeny #osobnirozvoj #koucink #mentalnizdravi #rodina #partnerstvi #psychologie #vyhoreni