Fakulta sportovních studií MU

Sport

#34 Exkluzivní epizoda: Meditace pro klidný spánek

MUNI SPORTcast

Podcasty, které vznikají na Fakultě sportovních studií Masarykovy univerzity.

Chcete usínat rychleji, spát klidněji nebo jen utišit svou mysl? 😴✨🧘‍♂️
Obzvláště zkouškové a začátek semestru může být psychicky dost náročný, je proto potřeba si umět odpočinout. V nové exkluzivní epizodě MUNI SPORTcastu se ponoříme do tajů meditace pro lepší spánek. Tou Vás provede Mgr. Hana Kratochvílová, lektorka Centra univerzitního sportu na Katedře tělesné výchovy a společenských věd Fakulty sportovních studií. Tento díl tak není o vstřebání nových informací ve formě rozhovoru, ale o času jen pro Vás a Vaší harmonizaci.🎧🌙

<p>Chcete usínat rychleji, spát klidněji nebo jen utišit svou mysl? 😴✨🧘‍♂️</p>
<p>Obzvláště zkouškové a začátek semestru může být psychicky dost náročný, je proto potřeba si umět odpočinout. V nové exkluzivní epizodě MUNI SPORTcastu se ponoříme do tajů meditace pro lepší spánek. Tou Vás provede Mgr. Hana Kratochvílová, lektorka Centra univerzitního sportu na Katedře tělesné výchovy a společenských věd Fakulty sportovních studií. Tento díl tak není o vstřebání nových informací ve formě rozhovoru, ale o času jen pro Vás a Vaší harmonizaci.🎧🌙

</p>

Aplikace Youradio Talk

#34 Exkluzivní epizoda: Meditace pro klidný spánek

Poslechněte si podcast