ProŽeny.cz

Zdraví

Proč dnes lidé hůř spí? Málo pijí během dne a moc sledují chytré hodinky, říká lékařka

MUDrování s...

<p>Rozhovory o zázracích medicíny s těmi, kdo za nimi stojí. Daniela Přádová zpovídá lékaře a odborníky z různých koutů zdravotnictví. Mudrování o všech podobách zdraví, aktuálních trendech i přelomových léčebných postupech poslouchejte každou středu na ProZeny.cz.</p>

<p>Během krátkého nebo nekvalitního spánku se organismus nedokáže dobře zregenerovat. Dochází tak ke zhoršení výkonnosti a dlouhodobě i chuti do života. Přitom stačí udělat během dne a večer pár maličkostí. Jak na kvalitní spánek a co by zkušená lékařka odstranila z ložnic?</p>

Aplikace Youradio Talk

Proč dnes lidé hůř spí? Málo pijí během dne a moc sledují chytré hodinky, říká lékařka

Poslechněte si podcast