Budíte se unavení? Spánek je jako vrtulové letadlo, říká lékař. Když nefunguje, musí se nahodit
Spánek byl dlouhou dobu považován za něco samozřejmého, co funguje automaticky. V poslední době si lidé začínají zdravého spánku čím dál víc vážit. Narušit ho je snadné, jak ale neupadnout do nekonečné smyčky, kdy jste během dne unavení a v noci se vám nedaří dobře spát? To poradí David Pánek – lékař, který se zabývá spánkem.
Popis podcastu
Rozhovory o zázracích medicíny s těmi, kdo za nimi stojí. Daniela Přádová a Marie Makovská zpovídají lékaře a odborníky z různých koutů zdravotnictví. Mudrování o všech podobách zdraví, aktuálních trendech i přelomových léčebných postupech poslouchejte každou středu na ProŽeny.cz.