Veronika Chauvet a Jana Lochmanová

Vzdělání

Osobní rozvoj

12 Pohyb jako nástroj #sebepoznani #seberegulace i #sebeuvedomovani

Moudrost v těle ukrytá

Inspirace ze světa moudrosti těla. Ze světa porozumění, prožitku, plynutí a osobního růstu. V jemnosti, dynamice i pozornosti otočené do nás, do našeho vnitřního světa. www.moudrostela.cz

Pohyb má tisíce podob a možností, jak jej do svého dne zařadit. Dovolme si rozšířit svůj repertoár o pohyb jemný, dynamický, balanční, ale i monotónní či s dotykem spojený. Tělo tak může postupně odkrývá své poklady. Tělo je místo, kde žijeme. Kde prožíváme všechny naše děje.  V dnešní epizodě se vydáváme do šíře možností využití pohybu jako nástroje. Nástroje sebepoznání, seberegulace i sebeuvědomování. Tělo skrze opakování určitého pohybu získává tu důvěru, že je zde prostor pro projevení své moudrosti. Může si touto cestou konkrétně říci, co aktuálně potřebuje. Nic z vnějšího světa nám nedokáže nahradit prožitek sebe a své vlastní moudrosti. Pohyb je zde pro každého. Pro každého v jeho vlastní aktuálně dostupné podobě. "Každý jsem největší odborník na svoje tělo" Veronika Chauvet

Aplikace Youradio Talk

12 Pohyb jako nástroj #sebepoznani #seberegulace i #sebeuvedomovani

Poslechněte si podcast