Jídlo jako lék, nebo jed aneb jak na stravu a jídelníček? 😋
O epizodě podcastu
Co se (mimo jiné :)) dozvíš v dnešní epizodě? :
? Proč se zajímat o to, co, kdy, a jak jíme,
? první krok k vytvoření jídelníčku, který ti bude vyhovovat,
? základní informace o emočním jezení, individualitě, přerušovaném půstu či setrvačnosti výsledků...
Doufáme, že se ti epizoda bude líbit a budeme moc rádi, pokud ji ohodnotíš či nasdílíš někomu, komu by se mohla líbit. Příjemný poslech!
Co se (mimo jiné :)) dozvíš v dnešní epizodě? :
🥑 Proč se zajímat o to, co, kdy, a jak jíme,
🥑 první krok k vytvoření jídelníčku, který ti bude vyhovovat,
🥑 základní informace o emočním jezení, individualitě, přerušovaném půstu či setrvačnosti výsledků...
Doufáme, že se ti epizoda bude líbit a budeme moc rádi, pokud ji ohodnotíš či nasdílíš někomu, komu by se mohla líbit. Příjemný poslech!