Jak žít šťastně a naplno? Prožívej své strachy i radosti!
O epizodě podcastu
Umíš zpracovat své strachy a úzkosti? A další “špatné” emoce jako třeba vztek či smutek?
Richard Gonzor ti ve svém podcastu poradí, jak zacházet s vlastními pocity, proč je nezbytné je umět prožívat i v těle a jak ti to pomůže řešit své problémy efektivněji.
Protože když některé své „negativní“ emoce dlouho potlačuješ, nemůžeš pak naplno prožívat ani ty „pozitivní“. Nedá se to úplně oddělit. Pak se ti stane, že nežiješ naplno - neraduješ se ze života a nejsi šťastný/á. Dozvíš se také, že když tě štve například vzteklej člověk - nemůže za to on. Štve tě, protože sám máš potlačený vztek. Richard ti dá návod, co s tím. ?
Emoce jsou tvá životní energie. Díky nim cítíš, že žiješ. Tak žij naplno :-) ??
Umíš zpracovat své strachy a úzkosti? A další “špatné” emoce jako třeba vztek či smutek?
Richard Gonzor ti ve svém podcastu poradí, jak zacházet s vlastními pocity, proč je nezbytné je umět prožívat i v těle a jak ti to pomůže řešit své problémy efektivněji.
Protože když některé své „negativní“ emoce dlouho potlačuješ, nemůžeš pak naplno prožívat ani ty „pozitivní“. Nedá se to úplně oddělit. Pak se ti stane, že nežiješ naplno - neraduješ se ze života a nejsi šťastný/á. Dozvíš se také, že když tě štve například vzteklej člověk - nemůže za to on. Štve tě, protože sám máš potlačený vztek. Richard ti dá návod, co s tím. 💫
Emoce jsou tvá životní energie. Díky nim cítíš, že žiješ. Tak žij naplno :-) 🤙🏻
Popis podcastu
Získej zpět svou sílu - ať už jsme ji ztratili kdekoli, po tomto světě dnes chodí miliony lidí bez síly, smyslu, cíle. Změň to!
Přijď si pro dávku tipů, jak najít v životě smysl, překonat krizi středního věku, dát dohromady rodinu, nehnat se jen za prací a penězi nebo jak se správně hýbat a jíst. A zkrátka, jak si pobyt na tomto světě užít na max! Získej inspiraci v podcastech s Richardem Gonzorem. Poslouchat můžeš v autě, při nákupu, v tramvaji, při procházce nebo v kavárně 😉
Tak nezapomeň odebírat, ať ti nic neuteče! 😀
A nezapomeň, tvá cesta začíná dnes, makej na sobě! 🤙🏻