Úvod
Podcasty
Zdraví
Moje cesta® (od diagnózy rakovina k pevnému zdraví)
Epizoda č.41 - O běhání, mém maratonu a ja...

Epizoda č.41 - O běhání, mém maratonu a jak mi běh a pravidelný pohyb pomohl k uzdravení z rakoviny

Poslechněte si podcast
12. 5. 2022
23 min
O epizodě podcastu
Vítejte v epizodě č.41 ve které se s Vámi podělím o jednom mém neuvěřitelném zážitku (maratonu) a nastíním Vám jak mi pravidelný pohyb (hlavně běh a procházky v přírodě) pomohli k uzdravení z rakoviny.
Kdo mě pravidelně sleduje určitě ví, že jsem vášnivý běžec a taky ví, že mnohdy říkám, že jsem tu moji rakovinu prostě rozběhal.
A že můj milovaný běh je taky mojí dynamickou meditací, bez které si nedokážu svůj současný, tím pravým a opravdovým zdravím naplněný život vůbec představit.
Proto Vás vždy a (téměř) za každých okolností nabádám k pohybu na čerstvém vzduchu. Nejlépe v přírodě a pokud možno pohybu aktivnímu.
Ne nadarmo je PRAVIDELNÝ POHYB neoddělitelnou součástí č.3 méhoProtokolu Moje cesta.
Pěticípého "Pentagramu zdraví" skládajícího se z 5ti základních částí, který mi pomohl na cestě spontánního uzdravení z rakoviny.
- Očista - Detox těla
- Očista - Detox Duše
- Pravidelný pohyb
- Kvalitní spánek
- Každodenní rituály
Bez léků a bez lékařů.
A pevně věřím, že pomůže i Vám.
Tak na nic nečekejte a dejte se do toho!
Pavel Vojtek | vášnivý běžec hostitel podcastu Moje cesta