ZVYŠ KVALITU ŽIVOTA TÍM, ŽE ZPOMALÍŠ
Poslechněte si podcast
2. 5. 2022
24 min
Co je tím cílem, který neustále nemůžeš dohnat? Nehledě na to, jak rychle se posouváš, stejně je cíl v nedohlednu...
Když si dovolíš zpomalit, zastavit se, tak to vše prohlédneš.
V takový moment ucítíš své tělo, své potřeby, své zdraví, svoji duši a hlavně zmizí všechen ten tlak a uvidíš souvislosti.
V takový moment se dokážeš nejlépe rozhodnout, jaký další krok chceš v životě udělat.
Je na čase osvobodit se od tlaku dnešní doby, tlaku, který nás neustále nutí někam spěchat, běžet kupředu, honit se a dřít do úmoru...
O principech, výhodách a technikách zpomalení a vědomého života jsme se bavili s terapeutkou Karolínou Spurnou. Více o možnostech spolupráce a jejích projektech nalezneš na IG profilu @prostepohyb nebo na webu https://karolinaspurna.cz/
Pusť si náš podcast a udělej první krok k obnovení vnitřního klidu.
Prodlouženou verzi dnešní epizody a další bonusové materiály můžeš poslouchat na https://herohero.co/modernifitness
Děkujeme všem, kteří se rozhodnou finančně podpořit naši práci. :-)
Kontakt, informace a možnosti spolupráce s Andělou či Jakubem nalezneš na webech: