Jakub Zvelebil a hosté

Alternativní medicína

Zdraví

JAK SE Z TOHO NEPOSRAT

Moderní Fitness

Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová hledají odpovědi na základní otázky týkající souvislostí mezi pohybem a naším životem. Jak chytře investovat čas do pohybu, aby to pro náš život, tělo i mysl mělo smysl. Hledáme způsoby, jak z pohybu udělat součást běžného i společenského života. Pohyb vnímáme jako nástroj osobní rozvoje a budování mezilidských vztahů. Prodloužené epizody a další bonusové materiály naleznete na platformě Hero, kde můžete podpořit naši tvorbu.

Jak zvládat veškerá doporučení odborníků? Rady, doporučení a zákazy nás stíhají na každém kroku, ale je možné vše dodržet? Doporučení tzv. "zdravého životního stylu" se mění každý měsíc. Tohle musíte, tohle nesmíte, toto je moderní a toto vyvrácené. Informační věk je plný mimo jiné také lží, marketingových sloganů a zavádějících zpráv. S holistickým koučem a fitness trenérem Liborem Kuczkou jsme se podívali na otázku, jak všechen ten tlak zvládnout, protože tato moderní situace vytváří ornou půdu pro jediné... Pro stress, zmatek, nejistotu... A to je orná půda pro nemoce a dysfunkce všeho druhu. Poslechněte si naše doporučení Jak ze z toho neposrat ;) Libor Kucza je vynikající kouč a trenér s působením v Praze a Jihlavě. Navštivte jeho profil na <a href= "https://www.facebook.com/osobnitrenerjihlava">facebooku ZDE</a> nebo mrkněte na <a href= "http://www.modernifitness.cz">www.modernifitness.cz</a> a domluvte si konzultaci, kde navrhneme řešení na míru přesně Vaší životní situaci.

Aplikace Youradio Talk

JAK SE Z TOHO NEPOSRAT

Poslechněte si podcast