DOSTAŇ SE DO PŘÍTOMNÉHO OKAMŽIKU
V přítomném okamžiku se dotýkáme svobody a lehkosti bytí. Tato krátká nahrávka Ti pomůže zaměřit a udržet pozornost TEĎ A TADY. Vnímej svůj dech, své tělo, emoce, prostor a mnohem více... Propoj se s energií ve svém nitru, s energií světa.
Podobné krátké nahrávky pro každodenní využití sdílíme pravidelně na https://herohero.co/modernifitness
Děkujeme všem, kteří podporují naší tvorbu a přejeme Ti, aby ti dnešní jednohubka zlepšila den.
Popis podcastu
Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová hledají odpovědi na základní otázky týkající souvislostí mezi pohybem a naším životem. Jak chytře investovat čas do pohybu, aby to pro náš život, tělo i mysl mělo smysl. Hledáme způsoby, jak z pohybu udělat součást běžného i společenského života. Pohyb vnímáme jako nástroj osobní rozvoje a budování mezilidských vztahů. Prodloužené epizody a další bonusové materiály naleznete na platformě Hero, kde můžete podpořit naši tvorbu.