![Obrázek epizody DEJ PRŮCHOD SVÝM EMOCÍM A STAŇ SE SVOBODNĚJŠÍ](https://i.actve.net/youradio_news/tracks/b/c/bcd4e89e5ec2c46dc2d4b09dc713b99115f7be14.png)
DEJ PRŮCHOD SVÝM EMOCÍM A STAŇ SE SVOBODNĚJŠÍ
![Obrázek epizody DEJ PRŮCHOD SVÝM EMOCÍM A STAŇ SE SVOBODNĚJŠÍ](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/1/7/17e68e0e6b0e911953d2aa15d554d6870ed6fe7b.png)
Poslechněte si podcast
11. 5. 2022
9 min
Dnešní nahrávka Tě zve do akce a je dobré si ji pouštět v situaci, kdy máš prostor se zastavit a vnímat sebe. V prostoru, kde se cítíš v bezpečí.
Během několika minut se propojíš se svými emocemi a dáš jim svou plnou pozornost a podporu. Emoce jsou od toho, aby se prožily, a hned, jak si to dovolíš, sníží se celkové napětí ve Tvém těle.
Podobné krátké nahrávky pro každodenní využití sdílíme pravidelně na https://herohero.co/modernifitness
Děkujeme všem, kteří podporují naší tvorbu a přejeme Ti, aby ti dnešní jednohubka zlepšila den.