AFORMACE PRO LEPŠÍ DEN
O stupeň lepší než afirmace.
Věnujme 7 minut sami sobě a připomeňme si své kvality, sílu, dary a radost ze života.
- Uvedeme mysl do stavu lehkosti a klidu
- Podpoříme dobrou náladu a sebevědomí
- Začneme si všímat, že se děje více "šťastných náhod"
Nahrávka se skvěle hodí třeba do auta nebo MHD a připraví nás na další den v té nejlepší energii, aby se vše dařilo přesně tak, jak potřebujeme.
Popis podcastu
Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová hledají odpovědi na základní otázky týkající souvislostí mezi pohybem a naším životem. Jak chytře investovat čas do pohybu, aby to pro náš život, tělo i mysl mělo smysl. Hledáme způsoby, jak z pohybu udělat součást běžného i společenského života. Pohyb vnímáme jako nástroj osobní rozvoje a budování mezilidských vztahů. Prodloužené epizody a další bonusové materiály naleznete na platformě Hero, kde můžete podpořit naši tvorbu.