Michaela Zavadil Tallova

Děti a rodina

Rodičovství

#66 Lesana Hodek - nutričná terapeutka v psychoterapeutickom výcviku

MLÍKO V HLAVĚ

Podcast o farebnosti materstva a hľadaní rovnováhy. Rozhovory s českými a slovenskými rodičmi zo sveta podnikania, showbusinessu, internetu a médií. Vo všetkých podcastových aplikáciách i na mlikovhlave.cz. Moje osobné príbehy nájdeš na instagrame mliko_v_hlave. Zastihneš ma na misa@mlikovhlave.cz.

O zdravom vzťahu k jedlu a rodinnom stravovaní.Príde vám, že vaše deti žijú zo vzduchu? Alebo, že jedia príliš veľa? Lesana prináša trochu iný pohľad na stravovanie detí než to, čo bežne vídavame na sieťach. Nutrične vyvážené potraviny v našom jedálničku sú nepochybne dôležité pre zdravie nás i našich detí. Ak nás ale chytá panika, keď si deti občas dajú bonbóny, mali by sme spozornieť. Naša snaha o to, dať deťom to najlepšie, čo sa výživy týka, môže vyústiť v prílišnú rigiditu a vo výsledku vytvárať nezdravý vzťah k jedlu. Ako teda nájsť dobrý balans medzi hranicami a slobodou v stravovaní?V tejto epizóde si posvietime na to, či je cukor naozaj droga a čo je základom zdravého stravovania z trochu iného pohľadu - psychického a vzťahového.Zostaňme v kontakte! Nájdeš nás na instagrame:⁠⁠⁠⁠@vyziveno⁠⁠⁠⁠@mliko_v_hlave⁠⁠⁠

O zdravom vzťahu k jedlu a rodinnom stravovaní.Príde vám, že vaše deti žijú zo vzduchu? Alebo, že jedia príliš veľa? Lesana prináša trochu iný pohľad na stravovanie detí než to, čo bežne vídavame na sieťach. Nutrične vyvážené potraviny v našom jedálničku sú nepochybne dôležité pre zdravie nás i našich detí. Ak nás ale chytá panika, keď si deti občas dajú bonbóny, mali by sme spozornieť. Naša snaha o to, dať deťom to najlepšie, čo sa výživy týka, môže vyústiť v prílišnú rigiditu a vo výsledku vytvárať nezdravý vzťah k jedlu. Ako teda nájsť dobrý balans medzi hranicami a slobodou v stravovaní?V tejto epizóde si posvietime na to, či je cukor naozaj droga a čo je základom zdravého stravovania z trochu iného pohľadu - psychického a vzťahového. Zostaňme v kontakte! Nájdeš nás na instagrame:⁠⁠⁠⁠<a href="https://www.instagram.com/vyziveno/">@vyziveno</a><a href="https://www.instagram.com/alicealice_miller/">⁠⁠⁠⁠@mliko_v_hlave⁠⁠⁠</a>

Aplikace Youradio Talk

#66 Lesana Hodek - nutričná terapeutka v psychoterapeutickom výcviku

Poslechněte si podcast