#29 Anna Nováková z coreyoga.cz - lektorka zdravého pohybu
O diastáze, cvičení v tehotenstve a rehabilitácii po pôrode. Anna si zažila náročné tehotenstvo spojené s fyzickými ťažkosťami, nevoľnosťami i krvácaním, po ktorom jej zostalo vypuklé bruško. To ju priviedlo na bádanie za príčinou jej problémov a vytvoreniu komplexného edukatívneho programu pre ženy, ktoré sa chcú cítiť dobre vo svojom vlastnom tele. Aničky som sa pýtala, čo môžeme urobiť pre svoje telo v priebehu tehotenstva a ako sa oň starať po pôrode. Hovorili sme aj o "core" tela, pánvov...
Popis podcastu
Rodit doma, nebo v porodnici? Má být císař volbou ženy? Poškodí šátek miminku záda? Je uspávání u prsu zlozvyk? Zničí nám partnerství, když děti spí s námi v posteli? Jsem krkavčí máma, když chodím do práce? Nebo málo emancipovaná, když zůstávám doma? A proč mám pocit, že ať se rozhodnu jakkoliv, bude to vždycky špatně?
A kde jste se v tom všem ztratili vy, tátové?
Povídám si s rodiči, kteří balancují mezi výchovnými návody a vlastními potřebami a snaží se u toho neztratit příčetnost. S mámami a táty, pro které je rodičovství každodenní chleba, i s odborníky na dětský vývoj a duševní zdraví.