Radek Marušák - Extrémní výzva Davida Gogginse - jak zocelit mysl a posunout hranice
Většina lidí bohužel skončí dřív, než vůbec začne. My jsme s Radkem šli až na hranu. Podařilo se?S Radkem Marušákem jsme právě absolvovali extrémní výzvu světoznámého Davida Gogginse. Jeho výzva 4x4x48 není jen o běhání. Je to o tom, co se stane s hlavou klidně ve 3:30 ráno, když každý sval v těle říká, ať se na to vykašlete. V tomto podcastu rozebíráme:Moment zlomu: Kdy končí motivace a nastupuje čistá disciplína.Souboj s egem: Proč naše mysl lže a jak ji přechytračit.Průběh a rizika výzvy: Co jíst, jak regenerovat, jak vše zvládnoutGogginsův mindset: Jak aplikovat extrémní nároky do běžného životaRealita 4x4x48: Co s námi udělalo 84,5 km za 48 hodin s minimem spánku.Chcete vědět, kde máte své skutečné hranice? Sledujte na IG profil @filip.the.gentleman a poslechněte si celou cestu do hlubin sebepoznání. 🧠🔥Krásný poslech.Omlouváme se za drobnou chybku - zhruba v polovině videa se zvuk odchýlí od videa, takže synchronizace není 100%. Ovšem na kvalitu poslechu to nemá žádný vliv.Radek Marušák - Extrémní výzva Davida Gogginse - jak zocelit mysl a posunout hranice