Jiří Kratochvíl

Vzdělání

Temná stránka perfekcionismu: Když se hon za dokonalostí změní v boj o život | Dr. Paul Hewitt

mindstalk

V Mindstalku přinášíme rozhovory s těmi nejzajímavějšími a nejúspěšnějšími lidmi z celého světa. Pomocí profesionálního dabingu je převádíme do našeho rodného jazyka, aby jim mohl opravdu rozumět každý.

Jsme první podcast, který tímto způsobem zpřístupňuje to nejlepší ze světa lidem doma.

Celé rozhovory můžete poslouchat jako předplatitel tady na Spotify, nebo na herohero.co/mindstalk.

Děkujeme za podporu!

👉CELÝ DÍL <a href="https://creators.spotify.com/pod/profile/mindstalk/episodes/CEL-DL--PAUL-HEWITT-o-sebedestrukci-perfekcionismu-Pro-zkracuje-ivot--ni-vztahy-a-jak-umlet-vnitnho-kritika-e3pr0rk" target="_blank" rel="noopener noreferer">ZDE </a>🔥 🎙️ Dr. Paul Hewitt — Klinický psycholog, profesor na University of British Columbia, přední světový expert na výzkum a léčbu perfekcionismu a autor knihy Perfectionism: A Relational Approach to Conceptualization, Assessment, and Treatment. 🎙️ Rozhovor jsme natáčeli osobně ve Vancouveru 🇨🇦 🗺️ Odpovědi hosta v tomto rozhovoru jsou nadabovány profesionální dabérkou Jaroslavem Mendelem. Rozhovor na tomto kanálu můžete sledovat a poslouchat v angličtině (originál) a češtině. Stačí otevřít nastavení videa a kdykoliv přepnout v nabídce Zvuková stopa. 🙏 Dejte nám vědět, jak se Vám tento nový koncept líbí! 👉 O čem jsme se bavili00:00 Intro a představení Dr. Paula Hewitta01:46 Kde leží hranice mezi zdravou ctižádostí a nezdravým perfekcionismem?04:40 Kde se perfekcionismus bere a rodíme se s ním?08:10 Mohou i milující rodiče nevědomky vychovat perfekcionistu?15:28 Co mohli rodiče v uvedeném příběhu udělat jinak?18:30 Kdo by se podle vás rozhodně neměl stát rodičem?19:31 Zaručený způsob, jak v dítěti vypěstovat perfekcionismus nebo narcismus22:09 Kde je spojitost mezi perfekcionismem a depresí?25:03 Proč je perfekcionismus spojen se zvýšeným rizikem sebevraždy?29:02 Sebevražedné tendence u dětí a hlavní prediktory33:10 Jak pracovat s pacientem, který cítí naprostou beznaděj a samotu?35:24 Co byste vzkázal někomu, kdo má pocit, že všechny zklamal a je bezcenný?37:45 Jaké varovné signály u sebevražedných tendencí nejčastěji přehlížíme?40:14 Proč je u perfekcionistů ještě těžší odhalit sebevražedné sklony?43:56 Jak se vy osobně vyrovnáváte s prací s takto rizikovými pacienty?46:02 Může práce s klienty vést k perfekcionismu i u samotných terapeutů?49:35 Jak se chránit před vlivnými perfekcionisty v našem okolí a v práci?53:39 Jak poznat, zda jde o mou chybu, nebo si ze mě šéf dělá obětního beránka? ✅ Co se v rozhovoru dozvíte?Zásadní rozdíl mezi zdravou ctižádostí, snahou o dokonalost a destruktivním perfekcionismem. Skutečnou příčinu perfekcionismu: proč pramení z hlubokého pocitu vlastní nedostatečnosti, vady a nehodnosti lásky. Jak mohou i milující rodiče s těmi nejlepšími úmysly nevědomky vychovat perfekcionistu kvůli vzájemnému nepochopení potřeb. Moudrost konceptu „dost dobrého rodiče“ a proč chránění dětí před každým selháním ničí jejich psychickou odolnost. Výkon versus vlastní hodnota: jak kritizování osobnosti dítěte namísto jeho chování buduje toxickou hanbu. Temné propojení perfekcionismu s těžkými depresemi, chronickou osamělostí a zvýšeným rizikem sebevraždy. Sociálně předepsaný perfekcionismus: drtivý tlak pramenící z pocitu, že okolí od vás vyžaduje naprostou bezchybnost. Proč jsou perfekcionisté mistry v maskování bolesti a skrývání zranitelnosti i v situacích ohrožujících život. Neurotický paradox: proč snaha působit bezchybně ve skutečnosti odhání lidi a lásku, po které tolik toužíte. Pět klíčových životních oblastí, které perfekcionismus sabotuje – od fyzického zdraví a dlouhověkosti až po kariérní úspěch. Proč váš krutý vnitřní hlas nepředstavuje jen „negativní myšlenky“, ale přímo toxický vztah se sebou samým. 🎙️ Mindstalk — podcast pro lepší život.Naším cílem je přinášet ty nejlepší myšlenky světa všem a všude. Odstraněním jazykových bariér prostřednictvím kvalitního dabingu zpřístupňujeme znalosti, aby každý, kdo chce žít lepší život, mohl najít praktické nástroje a inspiraci. 📩 Kontakt: jiri@mindstalk.co📷 Instagram: @mindstalk_podcast🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk 🚀 Nezapomeňte:👉 Pokud se vám rozhovor líbil, dejte videu lajk, přihlaste se k odběru a zapněte si oznámení 🔔👉 Sdílejte ho s někým, komu by se mohl hodit #mindstalkpodcast #paulhewitt #perfekcionismus #dusevnizdravi #psychologie #deprese #uzkost #prevencesebevrazd #vychova #rodicovstvi #sebehodnota #sebelaska #vyvojditete #osobnirozvoj #vztahy

Aplikace Youradio Talk

Temná stránka perfekcionismu: Když se hon za dokonalostí změní v boj o život | Dr. Paul Hewitt

Poslechněte si podcast