👉 CELÝ DÍL ZDE 🔥
🎙️ Mgr. Aleš Kuda - Psycholog, adiktolog - institutoriganum.cz
👉Celý rozhovor (2 hod 22 min) můžete jako členové Mindstalk+ sledovat na https://www.youtube.com/watch?v=jTZSGP6ThZ8 👈
🎧 Dostupné také na Spotify a Apple Podcasts!
🤝 Děkujeme XTB za podporu podcastu!
👉 Otevři si účet u XTB tady: https://bit.ly/42coxqP
👉 Stáhni si e-book o investování od XTB tady: http://bit.ly/3GGtFfZ
👉 Napiš mi na jiri@mindstalk.cz, že jsi e-book stáhl a získáš HeroHero na měsíc zdarma!
👉 O čem jsme se bavili
00:00 Úvod
01:39 "Závislost se dědí v chování, ne v genech" - Co rodiče například dělají, čím nechtěně přispívají k budoucí závislosti dítěte?
04:32 Jak bojovat se zakořeněnými vzorci u člověka v léčbě?
07:33 Jak by se rodiče měli chovat, aby jim dali predispozice pro to být odolnými vůči propadnutí závislosti?
12:20 V jakém věku je optimální s dětmi otevřít téma závislosti?
13:55 Co dělat, když dítě řekne rodičovi, že drogu chce vyzkoušet?
14:47 Psychologie za zvyšováním atraktivity návykových látek
17:42 Proč děti neposlouchají to, co říkáme, ale opakují to, co děláme?
19:15 Problémy se spánkem a proč není alkohol řešením?
21:53 Co když si někdo vybuduje závislost na tom, že usíná s práškem na spaní nebo s dávkou alkoholu?
24:43 Co lidé, kteří si začínají uvědomovat, že by mohli nějaký problém mít?
27:52 Jakých tipů by se měl člověk držet, pokud si začne všímat abstinenčních příznaků?
29:23 Kdy zajít se poradit k adiktologovi?
30:38 Kniha Dopamination
33:00 Digitální detox součástí uzdravení?
34:50 Potřeba postavit se závislosti čelem
37:00 Co další závislosti? (sex, workoholismus, úspěch) Jak se liší Váš přístup?
40:55 Jak poznáme hranici při závislosti na sexu?
42:10 Existuje něco jako "pozitivní závislost"?
44:00 Co odlišuje ty, kteří se závislosti dokáží zbavit od těch, kteří to nezvládnou?
47:52 Je něco zásadního, co jste za roky své praxe změnil?
51:30 Potřeba zvědomit si svoji situaci, která člověka může nasměrovat dál
52:32 Lidé musí vždy najít motivaci v sobě
✅ Co se v rozhovoru dozvíte:
Jak rodiče nevědomky formují vztah dítěte k návykovým látkám.
Proč je důležité vytvořit doma bezpečný prostor pro otevřené rozhovory o drogách.
V jakém věku je ideální začít s dětmi mluvit o závislostech — a proč je hranice kolem 12 let klíčová.
Jak reagovat, když dítě projeví touhu drogu vyzkoušet.
Proč děti následují spíše naše chování než naše slova.
Psychologické mechanismy, které zvyšují atraktivitu návykových látek.
Proč alkohol není řešením problémů se spánkem a jak vzniká závislost na „pomocnících“ při usínání.
Jak poznat první varovné signály závislosti a co dělat při abstinenčních příznacích.
Kdy je správný čas vyhledat odbornou pomoc adiktologa.
Jak může digitální detox pomoci v procesu uzdravení.
Čím se liší závislosti na látkách od behaviorálních závislostí (sex, práce, výkon).
Existuje „pozitivní závislost“, nebo jde vždy o ztrátu kontroly?
Co odlišuje lidi, kteří se ze závislosti dostanou, od těch, kteří v ní zůstávají.
Proč je uvědomění si vlastního problému prvním krokem ke změně.
🎙️ Mindstalk – podcast plný lepšího života.
Inspirativní rozhovory pro všechny, kteří chtějí zlepšit svoji finanční situaci, zdraví, návyky a psychickou pohodu.
📩 Kontakt: jiri@mindstalk.cz
📷 Instagram: @mindstalk_podcast
🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk
🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk
🚀 Nezapomeň:
👉 Pokud tě rozhovor zaujal, dej like, odebírej kanál a zapni si notifikace 🔔
👉 Sdílej epizodu s přáteli, kterým by mohla pomoct
Tento propagační materiál vznikl ve spolupráci s XTB. Propagační materiál je videu uveden v čase 00.00 - 00.20 a v čase 7.13 - 7.33. Uvedená marketingová spolupráce je spojena s peněžní či nepeněžní odměnou. Investování je rizikové. Investujte zodpovědně.
#zavislost
#psychologie
#rodicovstvi
#vychovadeti
#drogovazavislost
#digitalnidetox
#mentalnizdravi
#adiktologie
#prevence
#vztahydeti
#aleškuda
#mindstalk
#mindstalkpodcast