Andrea Dudaško

Vzdělání

Osobní rozvoj

Kurzy

Nový pohled na disciplínu – proč 40 % může být tvoje stovka

Mindshifting

🎙 Mindshifting – podcast, kde komfortní zóna dostává co proto

Podcast Mindshifting je jednoduchý rozhovor mezi expertem na mysl a normálním člověkem, který řeší, jak se ve své životní situaci posunout. Proto je každý díl jiný.

Někdy mluvíme o návycích, které ti pomůžou k zdravějšímu a efektivnějšímu životu. Jindy o leadershipu, penězích nebo strachu z odmítnutí. Ale vždycky je to mindshifting.

💡 Co získáš?
•⁠ ⁠Tolik užitečných a aplikovatelných tipů, že se prostě posuneš z místa.
•⁠ ⁠Nový pohled na to, co tě brzdí – a hlavně, jak to změnit.
•⁠ ⁠Jasné a srozumitelné strategie, které můžeš hned začít používat.

Podcast Mindshifting… místo, kde komfortní zóna dostává co proto. Protože v komfortní zóně se nic zajímavého neděje. 🎧🔥

Nový pohled na disciplínu – proč 40 % může být tvoje stovka
Disciplína není vojenský režim.
Není to o tom, že každý den musíš makat stejně tvrdě.
Je to o tom, že dáš všechno, co máš – i když toho zrovna moc nemáš.
💡 Když máš energii na 100 % a dáš 100 %, super.
Ale když máš energii jen na 40 % a dáš 40 %...
👉 taky jsi dal 100 %.
V tomhle díle se podíváme na disciplínu jinak:
– proč je důležitější konzistence než dokonalost,
– jak ti pomůže změnit slovník z „měl bych“ na „chci“ a „udělám“,
– co je rychlý vs. pomalý dopamin a proč „snadné odměny“ zabíjejí dlouhodobou motivaci,
– jak výchova a mikronávyky učí mozek, že úsilí = odměna,
– a proč školy (a někdy i dospělí) kazí dětem disciplínu představou, že výkon musí být pořád stejný.
🧩 Mluvím i o konceptu „modrého života“ – o malých okýnkách disciplíny, která dělají dny smysluplnější. Cílem není být dokonalý. Cílem je mít co nejvíc modrých okýnek.
💬 A ještě něco o emocích: musíš plakat u porodu, svatby nebo pohřbu, abys byl „správně“ dojatý? Nemusíš. Každý prožíváme emoce jinak – a i to je disciplína. Umět se přijmout.
💡 Mindshifting moment:
Disciplína neznamená být perfektní. Znamená být přítomný.
I 40 % poctivě daných je pořád tvoje stovka.
Ke stazeni : 
<a href='https://www.nlpmind.cz/wp-content/uploads/2025/11/Seberozvoj_kit_kids_girl_NLPmind.pdf'>Seberozvoj_kit_kids_girl_NLPmind.pdf</a>
<a href='https://www.nlpmind.cz/wp-content/uploads/2025/11/Seberozvoj_kit_kids_boy_NLPmind.pdf'>Seberozvoj_kit_kids_boy_NLPmind.pdf</a>

Aplikace Youradio Talk

Nový pohled na disciplínu – proč 40 % může být tvoje stovka

Poslechněte si podcast