Andrea Dudaško

Vzdělání

Osobní rozvoj

Kurzy

Naučená nespokojenost – proč náš mozek miluje mizérii (a jak mu to rozmluvit)

Mindshifting

🎙 Mindshifting – podcast, kde komfortní zóna dostává co proto

Podcast Mindshifting je jednoduchý rozhovor mezi expertem na mysl a normálním člověkem, který řeší, jak se ve své životní situaci posunout. Proto je každý díl jiný.

Někdy mluvíme o návycích, které ti pomůžou k zdravějšímu a efektivnějšímu životu. Jindy o leadershipu, penězích nebo strachu z odmítnutí. Ale vždycky je to mindshifting.

💡 Co získáš?
•⁠ ⁠Tolik užitečných a aplikovatelných tipů, že se prostě posuneš z místa.
•⁠ ⁠Nový pohled na to, co tě brzdí – a hlavně, jak to změnit.
•⁠ ⁠Jasné a srozumitelné strategie, které můžeš hned začít používat.

Podcast Mindshifting… místo, kde komfortní zóna dostává co proto. Protože v komfortní zóně se nic zajímavého neděje. 🎧🔥

Naučená nespokojenost – proč náš mozek miluje mizérii (a jak mu to rozmluvit)
Mozek jsme nedostali proto, abychom byli úspěšní a šťastní, ale abychom přežili. Proto ti ochotně připomene každou chybu a každé nebezpečí, ale zapomene ti pogratulovat k západu slunce. V tomto díle si posvítíme na to, proč má náš mozek slabost pro negativitu a jak se z toho dá vyvléct.
Dozvíš se:
Proč jeden blbý zážitek dokáže přebít deset skvělých (Losadův poměr v praxi).
10 tipů, jak se zaručeně hodit do mizérie – a jak jejich přesný opak použít k vyššímu štěstí.
Tři způsoby, jak si zvednout náladu téměř okamžitě (bez cukru a bez alkoholu).
Jak se náš mozek snaží přepsat všechny minulé zkušenosti, když zažijeme něco negativního.
Proč hledat štěstí v jiných lidech je recept na průšvih.
A hlavně – že optimismus se dá naučit a že i „negativně naladěný mozek“ jde přeučit.
💡 Mindshifting moment: Když pochopíš, že tvá „naučená nespokojenost“ není tvoje vina, ale evoluční nastavení mozku, získáš možnost ji přepsat. A tím se ti otevře úplně jiný způsob, jak vnímat svět.
📌 Odkazy:
<a href='https://open.spotify.com/episode/01CA6EC4anotwBuzeZutc5?si=7ny7PEt4S2-jBUF8aCTijA'>Jak si zachovat optimismus v záplavě pesimismu</a>

Aplikace Youradio Talk

Naučená nespokojenost – proč náš mozek miluje mizérii (a jak mu to rozmluvit)

Poslechněte si podcast