Andrea Dudaško

Vzdělání

Osobní rozvoj

Kurzy

Jak si udržet optimismus v době špatných zpráv

Mindshifting

🎙 Mindshifting – podcast, kde komfortní zóna dostává co proto

Podcast Mindshifting je jednoduchý rozhovor mezi expertem na mysl a normálním člověkem, který řeší, jak se ve své životní situaci posunout. Proto je každý díl jiný.

Někdy mluvíme o návycích, které ti pomůžou k zdravějšímu a efektivnějšímu životu. Jindy o leadershipu, penězích nebo strachu z odmítnutí. Ale vždycky je to mindshifting.

💡 Co získáš?
•⁠ ⁠Tolik užitečných a aplikovatelných tipů, že se prostě posuneš z místa.
•⁠ ⁠Nový pohled na to, co tě brzdí – a hlavně, jak to změnit.
•⁠ ⁠Jasné a srozumitelné strategie, které můžeš hned začít používat.

Podcast Mindshifting… místo, kde komfortní zóna dostává co proto. Protože v komfortní zóně se nic zajímavého neděje. 🎧🔥

Všude samá krize, války, změny klimatu, umělá inteligence, která tě možná nahradí…
A teď si zkus udržet dobrou náladu.
🧠 Proč to vlastně vypadá, že je toho víc než kdy dřív?
Protože algoritmy milují špatné zprávy – a mozek taky.
Z evolučního hlediska je totiž výhodnější všimnout si hrozby než krásného západu slunce.
Výsledkem? Permanentní sprška negativity, která ti pomalu rozleptává mozek.
👀 V tomhle díle rozklíčujeme:
– proč nás mozek přirozeně táhne k problémům
– co dělá kortizol (ano, potřebujeme ho – ale ne 24/7)
– jak funguje informační dieta
– proč akce léčí víc než scrollování
– a jak najít smysl i v době, kdy máš pocit, že všechno jde do háje
🌱 Mindshifting moment:
Nemusíš změnit svět. Ale můžeš změnit ten kousek, který je tvůj.
<a href='https://open.spotify.com/episode/6bkbIVZ3FQlN3GCa4TDznd?si=dqr2YH3fR0mpR2WO1RnhLQ'>Připomeň si díl o Štěstí 🍀</a>   
a mluvili jsme o <a href='https://cs.m.wikipedia.org/wiki/Miroslav_B%C3%A1rta'>Miroslavu Bartovi </a>tak o nem zjistite vic zde https://cs.m.wikipedia.org/wiki/Miroslav_B%C3%A1rta

Aplikace Youradio Talk

Jak si udržet optimismus v době špatných zpráv

Poslechněte si podcast