Restart po mrtvici: Cesta k rovnováze těla a mysli – Lukáš Barda, ajťák, konzultant a školitel digitálních dovedností
Mozková mrtvice ve 29 letech? Lukáš Barda, ajťák a dnes také školitel, se po kolapsu z přepracování rozhodl radikálně změnit svůj život. Jak se vyrovnal s přepracováním a našel klid v digitálním chaosu? Jak si nastavit zdravé hranice a s čím pomůže digitální detox nebo digitální minimalismus? O těžkých momentech, nových začátcích, ale i o nastavení rovnováhy mezi off-line a on-line životem mluvil s moderátorkou Anitou Krausovou.
Popis podcastu
Mezi svými – podcast, který otevírá fascinující svět technologií a inovací tam, kde se potkávají s naším každodenním životem. S inspirativními hosty nejen z T-Mobile objevujeme příběhy digitální transformace, zajímavé trendy a nápady, které mění způsob, jak žijeme online i offline. Od bezpečného pohybu v digitálním světě přes technologické inovace až po budoucnost práce - přinášíme témata, která hýbou současností. Jsme vaši průvodci světem zítřka. S námi jste #MeziSvými! Nový díl každé 3 týdny na YouTube nebo ve vaší oblíbené podcastové aplikaci. Moderuje Anita Krausová.