Vyspaná máma: Jak porozumět potřebám dítěte
Jak na zdravý spánek u dětí bez slz a stresu? Proč „vyplakávání“ není cesta? A jak se stát znovu vyspanou mámou?
V této epizodě byla hostem Ing. Lucie Horešovská Chrástecká, MBA , zakladatelka projektu Vyspaná máma.
Mluvili jsme o:
🌙 co skutečně ovlivňuje spánek našich dětí
🍼 praktické tipy a triky pro lepší spánek dětí
🧠 jak nastavit zdravé spánkové návyky s respektem k dítěti
💤 praktické tipy pro unavené rodiče, jak najít cestu k odpočinku
✨ co je to projekt Vyspaná máma a jak pomáhá rodinám
Web hosta: https://www.vyspanamama.cz/
Instagram host: @ vyspana_mama
Ale nejdříve nezapomeňte odbírat a sdílet, opravdu nám to pomůže rozvíjet tento podcast 💜
📱 Sledujte nás na sociálních sítích:
Instagram - @terezkasokolova
Podcast Instagram - @mezi_reci_podcast
📩 Chcete se ozvat?
Email: mezirecipodcast@gmail.com